Questões da mente: perda de emprego ou uma oportunidade única na vida

Por mais difícil que seja, as emoções que resultam de nossas percepções, sistemas de crenças e preconceitos com a perda de um emprego precisam ser revistas e redefinidas.

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Tive uma experiência interessante uma vez.

Anos atrás, fui voluntária em um hospital de caridade como psicóloga clínica e professora de habilidades de aconselhamento em sua faculdade de enfermagem ao lado. Entrei com entusiasmo pro bono, ansioso para contribuir, testar, aconselhar e também ensinar jovens enfermeiras, psicologia, para estarem melhor preparadas como cuidadores.

Embora as palestras fossem desafiadoras, divertidas e estimulantes, sentei-me na cabine do meu médico três vezes por semana, por horas a fio, sem um único paciente. Cada vez que havia um farfalhar do lado de fora no corredor, eu me endireitava na esperança de entrar em vão. Há tantos anos, realmente não éramos muito procurados.



Precisando de uma ocupação para contribuir mais e por puro tédio, coloquei meus papéis.

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Depois de uma breve conversa sobre o estigma e os desafios que os conselheiros tiveram de enfrentar, como qualquer bom sênior faria, o gerente do hospital me instruiu a retirar minha demissão e me pediu para persistir.

Raro para ir e sem tempo a perder, persisti e educadamente desisti.

identificação de aranhas vermelhas e brancas

Em uma semana, consegui duas clínicas e um hospital, desta vez para ter volume de trabalho suficiente. Alguns meses depois, cheguei em casa exausto às 23h e estava vasculhando os armários de lanches em busca de algo para comer enquanto deixava cair uma pasta no chão. Vários documentos e cartas voaram. A pasta pertencia ao meu sogro e me sentei no chão para reorganizar os papéis com a boca cheia de um bolo de chá favorito da família de Puna. Enquanto eu colocava os papéis em ordem, notei uma carta do hospital de caridade com o qual eu trabalhava, cujo assunto era Encerramento de Serviços. Espantado, confuso, chocado e horrorizado, li a carta que era um aviso da administração do hospital informando que desejavam encerrar meus serviços no hospital devido à minha ausência no trabalho. Isso não foi uma aceitação da minha renúncia. Pode ter havido um erro de comunicação? O gerente do hospital não comunicou à administração?

Meu sogro tinha muito orgulho de mim. Eu tive um buraco no meu estômago pensando o que ele deve pensar de mim. Eu o tinha decepcionado. O que eu fiz errado? Isso significaria que meu futuro e minha carreira seriam estragados para sempre? Por que ele escondeu a carta de mim? Eu não dormi naquela noite.

Na manhã seguinte, perguntei ao papai quando a carta havia chegado, ele me informou que foi há algumas semanas. Eu o lembrei que eu realmente tinha renunciado. Ele acenou com a cabeça em concordância. Preocupado comigo e sem saber por que isso foi feito, ele manteve a carta longe de mim. Argumentei e expliquei que era definitivamente um mal-entendido e que isso era estranho e me defendi lembrando-o de todas as tardes em que me via sair sem jeito de sarees (pois era essa a exigência no estabelecimento). Como eles poderiam me acusar de ausência? Naquele momento, senti que experimentei uma saraivada de emoções difíceis. Papai guardou aquela carta de mim para me proteger e, possivelmente, a ele mesmo, exatamente disso, me vendo assim. Apesar de saber da minha renúncia, algo o machucou também. Ele não suportava me ver sentindo vergonha, insulto, raiva, vergonha, tristeza, exploração, raiva e violada e, pela primeira vez, ele próprio ficou sem palavras.

empregosQuando as pessoas são mandadas para casa com suas cartas de rescisão, muitas vezes carregam consigo uma vida inteira de traumas e peso nas costas. (Arquivo)

Anos depois do incidente, a questão de por que o gerente do hospital recusou minha demissão e, em seguida, me enviou uma carta de rescisão quando persisti com minha decisão, ainda ressoa em minha cabeça.

Ser despedido, despedido ou ter de fazer uma pausa é uma prática comum, um medo persistente e uma realidade comum para muitos. Embora alguns estabelecimentos sejam mais sensíveis sobre isso, alguns genuinamente não conhecem a prática melhor.

Interná-lo como fracasso, rejeição, vergonha e ansiedade quanto ao futuro é comum e compreensível.

Tanto a imaginação quanto a experiência real disso estão carregadas de algumas das emoções mais difíceis, não apenas para aqueles que perdem o emprego, mas também para seus entes queridos.

Por mais difícil que seja, as emoções que resultam de nossas percepções, sistemas de crenças e preconceitos com a perda de um emprego precisam ser revistas e redefinidas.

Nós permitimos que nossa auto-estima sofra um grande golpe, com base em vários fatores que muitas vezes podem não ter nada a ver conosco. A economia, uma pandemia ou o machado caindo em uma indústria em particular não é pessoal, mas quando as pessoas são mandadas para casa com suas cartas de rescisão, muitas vezes carregam consigo uma vida inteira de trauma e peso nas costas, de não serem boas o suficiente, dignas ou valorizado.

flores brancas e seus nomes

Com o coronavírus invadindo não apenas nossa saúde, mas também empregos e indústrias, o risco e a experiência de perda de empregos, cortes de salários em tempo integral, horários reduzidos, resultando em salários reduzidos e ou sem horas extras, têm sido altos. A seguir estão minhas sugestões sobre percepções potencialmente mais saudáveis ​​do mesmo:

* Este não é um indicador do meu valor. Muitos fatores que levaram a isso são externos e estão fora do meu controle. Mantenha a sua auto-estima abobadada em um cofre, sem que nenhum fator externo seja capaz de puxá-la para baixo por suas ações, palavras ou atitudes.

*Isto é temporário. Terei um emprego de novo. A ideia de que perder este emprego pode impactar o resto de nossas vidas e seus danos permanentes nos deixa ansiosos e desamparados. Isso não é permanente!

* Isso pode ser uma oportunidade disfarçada? São inúmeras as pessoas que atribuem sua felicidade e contribuição no mundo a um revés na vida, a perda de um emprego, a rejeição de suas ideias ou o encerramento de projetos. Transformar um revés em uma oportunidade é muito possível.

* Quais lições eu posso seguir? O que há de mais valioso sobre os desafios é nossa capacidade de aprender e superar. Passar por uma fase difícil nos ensina lições inestimáveis ​​sobre nós mesmos e os outros, capacitando-nos para o futuro.

flor com pétalas brancas e nome central amarelo

* Sem negação, sem desculpas, isso é real. Posso optar por rever minha paixão, aptidão, habilidades, áreas de crescimento, ambições e ideias e seguir em frente mais sábio, autêntico, mais forte e mais feliz.

Senti todas as emoções contra as quais estou aconselhando, então sei que não é fácil. No entanto, fui capaz de compreender e abraçar os pontos mencionados acima, o que me ajudou a voltar a ficar de pé muito rapidamente. Trabalhar muito, agregar valor, manter o queixo erguido e os olhos nos objetivos, aconteça o que acontecer, tem sido a minha forma de acompanhar os contratempos, que logo se transformam em pontos de inflexão no momento em que eu os deixo.