Vai passar longas horas em um vôo? É por isso que você precisa de meias de compressão

Como o nome sugere, as meias proporcionam uma compressão suave na perna e são mais apertadas nos tornozelos, para ajudar no fluxo sanguíneo.

meias de compressão, pernas, longas horas de trabalho, dores nas pernas, circulação sanguínea, viagem, saúde, expresso indiano, notícias expresso indianoFicar sentado por longas horas em um espaço apertado, sem poder esticar as pernas, pode não apenas incomodar, mas também prejudicar sua saúde. (Fonte: Pixabay)

Viajar em voos pode ser uma experiência desconfortável, especialmente se o tempo de viagem for extenso. Ficar sentado por longas horas em um espaço apertado, sem poder esticar as pernas, pode não apenas incomodar, mas também prejudicar sua saúde. Embora você não possa se levantar de vez em quando, para não incomodar outro passageiro, para flexionar os músculos das pernas quando estiver dentro de uma aeronave, com certeza pode usar meias de compressão. Quer saber o que são e como podem ajudá-lo? Leia.



O que eles são?



As pessoas usam meias de compressão para se destacarem nos esportes e para prevenir lesões e problemas médicos. Como o nome sugere, as meias proporcionam uma compressão suave na perna e são mais apertadas nos tornozelos. Eles vêm em tamanhos diferentes e você pode comprá-los online ou sem receita, mas é melhor consultar seu médico primeiro.



meias de compressão, pernas, longas horas de trabalho, dores nas pernas, circulação sanguínea, viagem, saúde, expresso indiano, notícias expresso indianoAs meias de compressão são usadas pelos atletas para evitar lesões e se tornarem melhores no jogo. (Fonte: Unsplash)

Os benefícios

De acordo com a The Physiological Society, ficar sentado por muitas horas causa má circulação sanguínea. A diminuição do fluxo sanguíneo pode causar inchaço doloroso e coágulos, também conhecido como trombose venosa profunda. Pode ser extremamente perigoso para a saúde. É aí que as meias de compressão podem ajudar. Seja por longas horas de vôo, trabalho árduo na escrivaninha ou uma viagem, as meias ajudam os vasos sanguíneos a funcionarem melhor. Ao apertar levemente as pernas, eles evitam que fiquem doloridos e cansados. As meias também relaxam os músculos para que o sangue possa fluir livremente. Do contrário, pode formar uma poça nas pernas e, eventualmente, tomar a forma de um coágulo, que pode se soltar e viajar para qualquer outra parte do corpo. O coágulo pode dificultar o fluxo do sangue, fazendo com que você se sinta cada vez mais doente. As meias de compressão também evitam a sensação de tontura ao se levantar.



Quem deve usá-los?



As meias de compressão são melhores para pessoas diabéticas e com problemas de circulação. Eles também são necessários se você estiver grávida, ou passar muitas horas sentada no trabalho, ter que ficar em pé por um longo tempo por qualquer motivo. As meias também são usadas por atletas e pilotos.

O artigo acima é apenas para fins informativos e não se destina a substituir o conselho médico profissional. Sempre procure a orientação de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado para qualquer dúvida que possa ter sobre sua saúde ou condição médica.