Mais de 60 por cento das pessoas ignoram os primeiros sinais de problemas de saúde dos nervos: pesquisa

Os resultados revelaram conhecimento limitado sobre a saúde dos nervos. Embora as pessoas tenham experimentado sintomas relacionados a danos nos nervos, apenas 50 por cento os relacionaram à saúde dos nervos

saúde dos nervos, pesquisa de saúde dos nervos, deficiência de vitamina B12 na Índia, o que saber sobre as deficiências de vitaminas, indianexpress.com, indianexpress, danos à saúde dos nervos,Muitas pessoas continuam a ignorar os sintomas da saúde dos nervos. (Fonte: Getty Images / Thinkstock)

A dieta e a nutrição desempenham um papel fundamental na manutenção da saúde e do bem-estar de uma pessoa. É por isso que os especialistas sempre enfatizam a necessidade de uma alimentação correta e limpa. Além disso, deve-se notar que as deficiências nutricionais podem levar a várias doenças, incluindo danos aos nervos, que podem ser resultado da deficiência de vitaminas B. E uma pesquisa recente agora revela que as pessoas continuam a ignorar os primeiros sinais de saúde nervosa '.



A pesquisa realizada entre 1.800 entrevistados em 12 cidades, mostrou que mais de 60 por cento dos entrevistados ignoraram os primeiros sinais de problemas de saúde nervosa.



Além de outros fatores, as pessoas com deficiência de vitamina B têm maior probabilidade de sofrer danos nos nervos. Hábitos nutricionais especiais ou desnutrição podem levar a deficiências em certas vitaminas essenciais, como as vitaminas B neurotrópicas, que desempenham um papel muito importante em manter seus nervos saudáveis ​​e protegidos. No entanto, como a maioria das vitaminas, B12 não pode ser produzida pelo corpo. Aí está o problema, pois enquanto algumas pessoas não consomem vitamina B12 suficiente para atender às suas necessidades, outras não conseguem absorver o suficiente dos alimentos, não importa o quanto consumam. deficiência de vitamina B12 é considerado relativamente comum, especialmente entre pessoas mais velhas, compartilhou o Dr. Satish Khadilkar, reitor e HOD neurologia, Bombay Hospital Institute of Medical Sciences.



De acordo com a pesquisa conduzida pela Heal Health e Hansa Research, e apoiada pela Procter & Gamble Health Limited, enquanto mais de 90 por cento dos entrevistados acreditam que nervos saudáveis ​​são importantes, apenas 38 por cento sabem que os nervos são diferentes dos vasos sanguíneos.

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Uma grande população do país hoje sofre de deficiências de vitamina B sem conhecer as causas e os riscos associados a essa condição, incluindo danos nos nervos. A pesquisa é um esforço para aumentar a consciência sobre a saúde dos nervos, capacitar as pessoas a reconhecer os primeiros sintomas e como isso pode ser tratado com um dieta balanceada e suplementação, disse Milind Thatte, MD - Procter & Gamble Health Limited.



A pesquisa também revelou conhecimento limitado entre as massas sobre a saúde dos nervos. Embora as pessoas tenham experimentado sintomas relacionados a danos nos nervos, apenas 50 por cento os relacionaram à saúde dos nervos. Os resultados da pesquisa também revelaram que 73 por cento dos entrevistados dependiam de vegetais e 69 por cento dos entrevistados dependiam de frutas para obter vitamina B12, que não é uma fonte.



dietaInclua alimentos que estimulem a vitamina B12 em sua dieta. (Fonte: Pixabay)

Notavelmente, a deficiência de B12 é extremamente comum na Índia - entre outros deficiências - devido à desnutrição ser extremamente comum. As razões para isso são muitas e amplamente relacionadas à dieta e ao estilo de vida.

A deficiência de vitamina B12 pode ser uma das principais razões que levam a problemas nervosos. Boa nutrição costuma ser a primeira linha de defesa para evitar muitas doenças, incluindo a saúde dos nervos. Os alimentos que você ingere podem melhorar o funcionamento do sistema nervoso. Saber quais nutrientes nutrem seu sistema nervoso pode ajudá-lo a ter uma vida mais saudável e reduzir suas chances de problemas relacionados aos nervos. Devido à falta de conhecimento, as pessoas geralmente não selecionam o tipo certo de dieta . Danos nervosos causados ​​pela falta de vitamina B12 podem se tornar permanentemente debilitantes, acrescentou o Dr. Mangesh Tiwaskar, secretário-geral honorário da Associação de Médicos da Índia (API).



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O artigo acima é apenas para fins informativos e não se destina a substituir o conselho médico profissional. Sempre procure a orientação de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado para qualquer dúvida que possa ter sobre sua saúde ou condição médica.