Como o jogo de culpas entre os parceiros pode arruinar o relacionamento deles

Os especialistas dizem que, quando se trata de culpar, quase sempre é mais fácil e conveniente fazer do outro o bode expiatório.

Os especialistas dizem que jogos de culpa não só rendem nada, mas também deixam ambos os parceiros ressentidos. (Fonte: Thinkstock Images)

Um dos erros mais comuns que os parceiros cometem é culpar um ao outro quando as coisas dão errado. E não há nada mais desastroso para o relacionamento do que apontar o dedo para o outro quando algo desagradável acontece e se virar e dizer - eu disse a você, mas você não quis ouvir.

Veja o caso de Nandini e Aditya. Eles moravam nos Estados Unidos há quase sete anos quando sentiram que seus filhos se sairiam melhor crescendo na Índia do que nos Estados Unidos, onde sempre enfrentariam uma crise de identidade. E então, quando os dois voltaram para a Índia, foi uma decisão mútua. Ou então cada um deles pensava. Mas quando a volta ao lar não foi tão tranquila quanto o esperado, eles se viram lutando contra uma série de problemas. Eles começaram a descontar um no outro culpando um ao outro pela decisão de voltar.



Os especialistas dizem que esse jogo de culpar não apenas rende nada, mas também deixa os dois parceiros ressentidos. Como resultado, o problema se intensifica com cada um responsabilizando o outro, ao invés de aceitar sua culpa e buscar soluções. Isso é exatamente o que aconteceu. Apontar o dedo não apenas agravou o problema, mas o cimentou, já que também há muita dor envolvida.



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Eu me sentia miserável por ela continuar fazendo parecer que a decisão era minha e que eu a havia pressionado a voltar para a Índia. Nós dois tínhamos conversado sobre isso e se ela discordasse, deveria ter dito naquele momento, em vez de fazer parecer que veio devido à pressão minha, diz Aditya.

Os conselheiros dizem que os casais devem assegurar-se de que estão alinhados quando se trata de decisões importantes a respeito de ambos. E uma vez alcançado, deve haver clareza sobre o consenso sobre o curso de ação, de modo que não haja espaço para corrigir a culpa e erodir o próprio fundamento do relacionamento.



Foi o que aconteceu com Soumya e Neeraj, cujo casamento quase desmoronou porque eles recorreram a culpar a culpa por sua tragédia do que apoiar um ao outro. A nossa filha deu entrada no hospital e o médico disse que ela estava bem e que podíamos levá-la para casa se quiséssemos, mas seria melhor se a mantivessem mais um dia. Como meu irmão estava indo para o Reino Unido naquela noite, pensei que poderíamos levar nossa filha para casa, já que ela estava melhor agora. Neeraj e eu conversamos sobre isso e decidimos que poderíamos levá-la para casa, disse Soumya.

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Mas quando o bebê morreu no caminho para casa, eles ficaram chocados e arrasados. Mas o que era pior do que a perda era o fato de que cada um responsabilizava o outro pela decisão que se revelou tão errada. Não pude suportar suas insinuações de que foi por minha causa e minha insistência que perdemos nossa filha. Isso me quebrou completamente porque a última coisa que eu precisava era me defender quando a perda foi igualmente traumática para mim, diz ela.

Os especialistas dizem que, quando se trata de culpar, quase sempre é mais fácil e conveniente fazer do outro o bode expiatório. Mas o problema é que você perde de qualquer maneira - seja você consertar a culpa ou aceitar as coisas e tentar consertar.



É por isso que os conselheiros sugerem que, em um relacionamento íntimo e próximo, é importante não ficar na defensiva quando o jogo da culpa está acontecendo. É igualmente importante entender por que um sente a necessidade de colocar a culpa no outro e não aceitar que ambos os parceiros foram responsáveis ​​por tudo o que aconteceu.

Os conselheiros também alertam que o jogo da culpa acarreta o risco de levar a luta a uma escala muito mais ampla do que o necessário. Pode desencadear culpar o outro por uma coisa específica, mas pode se transformar em uma questão geral mais ampla, tornando-se um barril de energia pronto para explodir o relacionamento em pedaços.

Portanto, os especialistas aconselham que é importante não se deixar levar pelo turbilhão de apontar o dedo para o parceiro, mas tentar manter as coisas em perspectiva, para não prejudicar o relacionamento. Lembre-se de que, uma vez que a bola da culpa começa a rolar, não há como pará-la. É melhor se comportar como adultos e conversar sobre as coisas assim que vocês dois se acalmarem e estiverem em melhor posição para entender a mágoa e o ponto de vista um do outro.