As toalhas podem conter germes; siga estas dicas de higiene

Todos os seus esforços para se manter limpo tornam-se inúteis se você usar uma toalha suja para secar o corpo, e é por isso que os pesquisadores sugerem lavá-las com frequência para evitar infecções.

toalha dicas de higieneÉ extremamente importante lavar as toalhas com frequência. (Fonte: Getty Images)

A toalha que você está usando para limpar as mãos após lavá-las ou para secar o corpo após o banho está suficientemente limpa?



Toalhas geralmente são úmidos, quentes e absorventes e, portanto, tornam-se um ambiente perfeito para o crescimento de bactérias. Cada vez que você usa uma toalha, as bactérias naturais da pele são transferidas para sua superfície, dizem os especialistas. Na maioria das vezes, deixamos toalhas em banheiros escuros, onde podem ser expostas a bactérias causadoras de doenças.



Em um estudo, Charles Gerba, microbiologista da Universidade do Arizona, descobriu que 90% das toalhas de banho estavam contaminadas com bactérias coliformes, enquanto 14% delas carregavam E. coli. Muitos de nós podem usar essas toalhas sem saber, mas, no processo, as bactérias se esfregam no corpo, o que é prejudicial. Desnecessário dizer que todos os seus esforços para se manter limpo tornam-se inúteis se você usar uma toalha suja para secar o corpo, razão pela qual os pesquisadores sugerem lavá-las com frequência para evitar infecções.



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Aqui estão algumas dicas de higiene com toalhas que você pode seguir:

1. Lave suas toalhas com mais frequência



Isso é algo que os especialistas enfatizam. Certifique-se de lavar suas toalhas após três a cinco utilizações normais, de acordo com o The American Cleaning Institute. Mas, de acordo com Gerba, as bactérias podem sobreviver ao detergente normal, por isso é melhor lavá-las em água quente com um detergente com alvejante de oxigênio ativado, conforme mencionado em um time.com artigo.



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2. Não deixe sua toalha molhada



Isso significa que você não deve deixar uma toalha molhada pendurada no banheiro ou na máquina de lavar. Coloque-os na secadora ou pendure-os em uma sala com bastante ventilação para evitar o crescimento de bactérias e mofo.



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toalha dicas de higieneCertifique-se de lavar suas toalhas após três a cinco utilizações normais. (Fonte: Getty Images)

3. Adicione vinagre

Em seu blog, a estilista doméstica Lorraine Lea sugere o uso de um copo de vinagre branco com detergente para remover resíduos químicos e água dura que podem ficar presos nas fibras da toalha.



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4. Evite usar a mesma toalha por muito tempo

As toalhas de qualidade mais barata geralmente não duram muito. Colocá-los em água muito quente também tende a quebrar as fibras mais rapidamente. Uma toalha muito velha não seca o suficiente e também pode conter germes invisíveis. Recomenda-se que você substitua as toalhas quando elas não forem mais eficazes.



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5. Não compartilhe suas toalhas



Um estudo de 2019 realizado pelo varejista de banheiros de luxo Drench descobriu que os casais que compartilham toalhas correm o risco de serem expostos a excreções corporais e doenças infecciosas, como micose, infecções por estafilococos e matéria fecal. Portanto, evite compartilhar sua toalha com seu parceiro ou outros membros da família.