Dia Internacional do Idoso 2020: lista de verificação essencial COVID-19 para idosos e cuidadores

A situação de pandemia e a permanência prolongada em ambientes fechados podem facilmente oprimir qualquer pessoa. O problema pode ser mais grave para os idosos, especialmente aqueles que vivem sozinhos. Aqui estão alguns pontos fáceis de manter em mente

Dia internacional das pessoas idosas, 1º de outubro, dias idosos e cobiçosos, infecções covid-19, indianexpress.com, indianexpress,Dia Internacional do Idoso 2020: Fique seguro em meio à pandemia com estas dicas. (Fonte: Getty Images / Thinkstock)

Escrito pelo Dr. Vishal Sehgal

De todas as faixas etárias, os idosos correm um risco significativamente maior de serem infectados pelo Covid-19. Eles, portanto, requerem o máximo de cuidado, proteção e monitoramento. Por meio de etapas e processos eficazes, é possível reduzir o risco de complicações relacionadas ao COVID-19 entre familiares idosos, pais e parentes. Por ocasião do Dia Internacional do Idoso, comemorado todos os anos no dia 1º de outubro, segue uma lista de verificação de que os idosos ou seus cuidadores / membros da família podem seguir e manter todos seguros.



Exercício



Exercício é ideal para manter o corpo ativo, livre de estresse e também aumenta a imunidade. Portanto, os cuidadores devem encorajar os idosos a se exercitarem regularmente.

Meios essenciais



Todos os itens essenciais, como mantimentos, vegetais, frutas, desinfetantes, medicamentos e outros produtos de uso diário devem ser bem estocados. Mesmo que você não consiga repor os suprimentos por uma ou duas semanas devido a interrupções no fornecimento, não deve haver escassez.

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Ingestão de água

Um fator chave para manter uma boa saúde é manter o corpo devidamente hidratado. Deve haver ingestão adequada de agua .



Gerenciando as condições de saúde existentes

pandemia de coronavírus, assistência médica em casa, assistência domiciliar, hospitais que fornecem assistência domiciliar para pacientes com COVID-19, saúde, sintomas leves de coronavírus, expresso indiano, notícias expresso indianoOs idosos precisam tomar precauções extremas. (Fonte: Getty / Thinkstock)

Entre os idosos, pessoas com doenças crônicas como diabetes, pressão arterial, problemas respiratórios ou cardíacos são mais vulneráveis ​​ao Contágio do covid-19 . O vírus é conhecido por afetar o sistema imunológico do corpo e causa problemas respiratórios e até mesmo falência de órgãos em casos graves. Assim, medidas como tomar a medicação regularmente, tomar todos os cuidados e seguir os conselhos dos médicos e cuidadores são muito importantes para os idosos.

Sanitização e distanciamento social



A máxima higiene e higienização são necessárias nos espaços de convivência para os idosos. Desinfetar todas as superfícies, manter a ventilação adequada e garantir a higiene pessoal completa pode manter o ambiente doméstico livre de infecções.

O distanciamento social não é mais uma regra, mas uma necessidade. Não deve ser permitida a entrada de estranhos ou de pessoas com sintomas da COVID-19 ou com qualquer doença, como resfriado e febre, nos ambientes residenciais. Os cuidadores precisam verificar diariamente a temperatura do corpo e monitorar a si próprios quanto a quaisquer sintomas ou doenças.

O uso de máscara e a higienização frequente das mãos são etapas básicas, mas altamente eficazes, e devem ser seguidas rigorosamente.



Planejamento de contingência

Apesar dos melhores esforços e cuidados, não é possível descartar totalmente um cenário em que o vírus infecte a pessoa. Portanto, deve haver um plano de ação pronto para tal situação. Mantenha uma sacola pronta com itens essenciais, medicamentos, roupas e documentos necessários, etc. Os números de telefone dos médicos, cuidadores ou parentes próximos devem ser mantidos à mão para qualquer eventualidade. O idoso ou seus cuidadores podem discutir com o médico com antecedência para ficarem cientes dos protocolos e medidas a serem tomadas caso haja infecção por COVID-19 ou qualquer outra complicação médica. Essas etapas devem incluir decisões como providenciar o transporte do paciente e que hospital visitar. Se um for coberto por um plano de cuidados de um hospital específico, os especialistas médicos do hospital também devem fazer parte do processo de planejamento de contingência.

Permanece atualizado

É importante manter-se atualizado sobre as condições pandêmicas locais e os desenvolvimentos diários. o idoso devem seguir os canais de notícias locais ou obter informações adequadas de seus cuidadores regularmente.

Evitando o estresse

A situação de pandemia e a permanência prolongada em ambientes fechados podem facilmente oprimir qualquer pessoa. O problema pode ser mais grave para os idosos, especialmente aqueles que vivem sozinhos. Portanto, eles devem evitar o estresse. Eles podem interagir com seus familiares, amigos ou vizinhos por meio de ferramentas de comunicação digital, como chamadas de vídeo, bate-papo ou redes de mídia social.

Muitas vezes, as doenças aparecem quando menos se espera. Embora não haja nenhum mecanismo infalível para eliminar sua ocorrência, mudanças no estilo de vida, planejamento de contingência e adesão às diretrizes podem certamente ajudar os idosos a reduzir os riscos à sua saúde e bem-estar.

O autor é o diretor médico da Portea Medical

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O artigo acima é apenas para fins informativos e não se destina a substituir o conselho médico profissional. Sempre procure a orientação de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado para qualquer dúvida que possa ter sobre sua saúde ou condição médica.