Facilitar a congestão no peito e tosse com envoltórios de gengibre

Embora um envoltório de mostarda (também conhecido como gesso de mostarda) tenha sido usado há muito tempo para congestão e muco, eu encontrei um envoltório de gengibre para tosse e muco funciona melhor.

Quando eu era criança, minha avó falava sobre rebocos de mostarda. Lembro-me de pensar que era mostarda de cachorro-quente que você colocaria em algo. Acontece que eu não estava longe.

Desde então, experimentei muitos pensos diferentes, encontrei alguns que realmente funcionam bem, como um envoltório de gengibre para a tosse.

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Wraps de gengibre são emplastros

O que são emplastros?

Os emplastros são uma espécie de bandagem grande que contém uma substância que fica na pele. A partir daí, a substância entra pelos poros para ajudar com várias doenças.

Emplastros de mostarda

Os emplastros de mostarda são os mais comuns. Para fazê-los, moa sementes de mostarda e adicione água até formar uma pasta. Em seguida, espalhe-o sobre um pano e gesso sobre a pele. O uso dessa maneira pode causar desconforto, mas muitos consideram que vale a pena o esforço, pois quebra o congestionamento e ajuda a reduzir a vida de um resfriado.

Digite o envoltório de gengibre.

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Sim, o gengibre é anti-inflamatório, mas você sabia que também é eficaz contra o câncer e muito mais?

As perspectivas de promoção da saúde do gengibre são bem conhecidas. Ele pode tratar uma ampla gama de doenças por meio de imunonutrição e respostas anti-inflamatórias. Como resultado do efeito anti-inflamatório do gengibre, ele pode reduzir a dor muscular após intensa atividade física. Da mesma forma, o potencial anticâncer do gengibre está bem documentado e seus ingredientes funcionais, como gingeróis, shogaol e paradóis, são ingredientes valiosos que podem impedir vários tipos de câncer, angiogênese e metástase, indução de apoptose e inibição da progressão do ciclo celular. Além desses, melhora distúrbios cardiovasculares, diabetes mellitus e saúde gastrointestinal. (1)

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Inscreva-me para o envoltório de gengibre, por favor!

Ginger Wrap para tosse

Ao experimentar várias coisas, descobri que o gengibre era mais eficaz para aliviar o congestionamento. É quente e penetra bem na pele. Usar gengibre diretamente na pele pode ser irritante como a mostarda, mas você pode usar um pano entre as camadas, se necessário.

Como fazer o envoltório de gengibre para tosse

• Rale ou bata em purê cerca de meia xícara de gengibre fresco
• Coloque em uma peneira forrada com gaze para escorrer
• Espalhe uma toalha velha sobre 9-12 polegadas quadradas
• Coloque a toalha com a pasta no peito enquanto estiver deitado
• Cubra com outra toalha úmida e quente
• Deixe por 15-20 minutos
• Enxaguar com um pano quente ou chuveiro
• Repita se necessário

Se sentir desconforto com o envoltório de gengibre, você pode usar outra toalha velha em sua pele sob a toalha com a pasta. Você precisará dos vapores para penetrar na pele para se beneficiar da erva.

Wraps para pele sensível

Se sua pele parecer muito irritada ou vermelha (alguma vermelhidão é normal e desaparece após um pouco), você pode aplicar a pasta nos pés. Simplesmente lave os pés, aplique a pasta na toalha como acima e enrole por 20 minutos ou mais. Enxágue ou tome banho como de costume. O gengibre será absorvido pelas solas dos pés e percorrerá o sistema, proporcionando alívio sem precisar aplicá-lo ao peito.

Você também pode fazer uma pasta (como uma pasta fina) de farinha de aveia e aplicá-la na pele após uma sessão com gengibre. A aveia é conhecida por ser calmante e pode ajudar se o gengibre for muito forte para a pele.

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Mint Wrap

Como os envoltórios de gengibre para a tosse, você também pode usar folhas de hortelã da mesma maneira para congestionar e reduzir a febre. Faça um chá de menta forte ou bata as folhas e aplique o mesmo que o gengibre. Os envoltórios de hortelã estão esfriando e podem ajudar a diminuir a febre. Se você tiver acesso a folhas frescas de eucalipto, isso também ajuda.

Saiba quando tratar em casa

A congestão no peito nem sempre precisa ser tratada com medicamentos prescritos. Mas, se você tiver congestão severa, febre alta ou outros sintomas preocupantes, consulte seu médico.

Você já fez um embrulho de gengibre ou gesso? Conte-nos sobre suas experiências!