Folha de Dicas para Referência Rápida de Remédios Naturais

Nos últimos anos, eu mudei nossa família para um estilo de vida natural. Ao fazer mudanças simples e sustentáveis ​​em nossos hábitos, a saúde da minha família está melhor do que nunca.

Os remédios naturais tiveram um papel importante nessa jornada. Uso regularmente ervas, óleos essenciais e suplementos para prevenir e tratar doenças e outras doenças da minha família. Eles também são usados ​​para aumentar a energia, elevar nosso humor e aliviar a tensão.

A incorporação dessas modalidades em sua vida não precisa ser complicada. Depois de anos aprendendo sobre cuidados médicos alternativos e colocando-os em prática, consegui simplificar minha rotina para parecer uma segunda natureza.

Afinal, viver um estilo de vida mais natural deve ser mais ... natural.

Para simplificar as coisas quando estávamos começando com remédios naturais (e, portanto, meu marido teria uma cábula se eu estivesse doente ou as crianças estivessem quando eu não estivesse em casa), juntei uma referência rápida para remédios naturais que usado com mais frequência em nossa casa.

Folha de dicas sobre remédios naturais

Acne

• Aplique óleo essencial de tea tree na acne para um tratamento local de cura rápida. (Encontre 100% de óleos essenciais puros aqui.)
• Aplique óleo essencial de incenso em cicatrizes de acne para reduzir a aparência.

Contusões

• Aplique pomada de cura de ervas multiuso no machucado algumas vezes ao dia.

Queimaduras

• Aplique óleo essencial de lavanda 100% puro em uma queimadura fresca para aliviar a dor e acelerar a cicatrização. (Encontre aqui.)
• Aplique uma camada de pomada de ervas para reduzir a dor e a inflamação.

Congestão no peito

• Prepare um pouco de vapor caseiro e use algumas vezes ao dia e aplique antes de dormir.

Tosse

• Faça uma xícara de chá com uma flor mais velha, raiz de marshmallow e folha de bananeira. Use ½ colher de chá de cada erva por xícara. (Encontre ervas orgânicas a granel para este chá aqui.)
• Use este xarope natural para tosse (para crianças acima de um ano) a cada poucas horas.

Cólicas

• Beba algumas xícaras de chá de ervas para dores menstruais e cólicas.

Cortes

• Polvilhe em flores de yarrow antes de aplicar pressão para parar rapidamente o sangramento. (Encontre yarrow seco orgânico aqui.)
• Lave os cortes frescos com uma forte infusão de calêndula (como fazer uma infusão) para evitar infecções e acalmar a pele.

Assaduras

• Faça uma pomada de cura multiuso e aplique a cada troca de fralda.
• Aplique uma gota de óleo essencial de lavanda puro para acelerar a cicatrização. Dilua em uma colher de sopa de óleo de coco. (Encontre 100% EO de lavanda pura aqui e óleo de coco orgânico aqui.)

Diarréia

• Beba uma xícara de chá de hortelã-pimenta bem preparada. (Encontre folhas de hortelã-pimenta secas e orgânicas aqui.)
• Dilua uma gota de óleo essencial de hortelã-pimenta em uma colher de sopa de óleo de coco e esfregue na parte inferior do abdômen. (Encontre EO de hortelã pura aqui.)
• Prepare uma xícara de folhas de framboesa vermelha e chá de erva-cidreira. Use ½ colher de chá de cada erva. Beba durante todo o dia para se manter hidratado, aliviar o estômago e parar a diarréia. (Encontre essas ervas em massa aqui.)

Dores de cabeça

• Tome um copo de água; você pode estar desidratado.
• Aplique óleo de hortelã-pimenta na testa e nos pés. Dilua primeiro com um pouco de óleo de coco.
• Camada de uma gota de óleo essencial de lavanda e uma gota de óleo essencial de incenso nas têmporas e na testa. (Se a hortelã-pimenta não funcionar ou você não tiver).

Insônia / problemas para dormir / crianças loucas

• Dê aos pequenos uma xícara de chá sonolento uma ou duas horas antes de dormir. Erva-cidreira acalma o sistema nervoso.
• Aplique uma gota de óleo essencial de lavanda na parte inferior dos pés. Adicione uma gota ao travesseiro também.
• Se a lavanda não funcionar, misture uma gota de óleo essencial de vetiver com uma gota de óleo essencial de cítrico. Aplique na parte de trás do pescoço.

O nariz sangra

• Enrole meio quadrado de papel higiênico para que se assemelhe a um tampão (por falta de uma descrição melhor), enrole a pomada de ervas e insira-a suavemente na narina que sangra. (Usamos esse remédio com bastante frequência.)

aveia

• Limpe delicadamente com água e sabão em barra.
• Aplique uma camada de pomada de cura à base de plantas a cada poucas horas.

Erupções cutâneas

• Adicione uma gota de cada óleo essencial de lavanda e de tea tree a uma colher de sopa de óleo de coco. Aplique na erupção cutânea a cada poucas horas.

Dor de garganta ou arranhões

• Esfregue uma ou duas gotas de óleo essencial de limão na garganta.
• Beba uma xícara de chá de raiz de marshmallow. Adicione um pouco de mel cru também (não use mel cru com menos de 1 ano de idade).

Barrigas viradas

• Tome uma xícara de erva-cidreira e chá de folhas de framboesa vermelha - íngreme ½ colher de chá de cada.
• Dilua uma gota de óleo essencial de hortelã-pimenta em uma colher de sopa de óleo de coco e esfregue no abdômen.

Fermento

• Aplique óleo de coco antifúngico na área afetada várias vezes ao dia.
• Adicione probióticos à dieta. Se possível, aplique o probiótico, como iogurte caseiro, na área afetada.

Esta lista não é de forma alguma um guia abrangente sobre remédios naturais, mas uma folha de dicas rápidas para a pessoa que deseja usar remédios naturais para problemas comuns, mas não deseja vasculhar um livro de remédios fitoterápicos toda vez que surgir alguma coisa. Sinta-se à vontade para imprimi-lo (usando o botão Imprimir no final deste artigo) para ter os remédios mais usados ​​em um só lugar! Você pode usar esta lista para sua própria família e adicioná-la ou removê-la para que seja mais útil para você.

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