5 recursos de bem-estar fundados na Ásia para estimular o autocuidado esta semana (e todas as semanas)

Foi uma semana inimaginavelmente dolorosa para muitos membros da comunidade AAPI, após o tiroteio em casas de massagem na Geórgia, que custou a vida de oito pessoas, incluindo seis mulheres asiáticas. É um momento de solidariedade, com certeza, mas também é um momento para priorizar o bem-estar e a saúde mental dos membros da comunidade AAPI em todos os lugares.

Autores e jornalistas asiático-americanos, incluindo Cathy Park Hong e Dion Lim, compartilharam seus pensamentos sobre a atual onda de discriminação anti-asiática e a objetificação social das mulheres asiáticas, mas falar abertamente (ou até mesmo ver os outros fazerem isso) muitas vezes vem com o carga adicional de traumatizar-se novamente. Para esse fim,Vogareuniu uma lista de recursos de bem-estar fundados na Ásia para membros da comunidade AAPI que podem precisar de apoio, agora e sempre.

Coletivo Asiático de Saúde Mental

Conteúdo do Instagram

Ver no Instagram

Este coletivo busca aumentar a conscientização e diminuir o estigma em torno da doença mental em toda a diáspora asiática, oferecendo links para linhas diretas de crise, terapeutas da AAPI e um podcast intituladoMental Health Mukbangque destaca “conversas que trazem a cultura asiática e a saúde mental para a mesa”.

Projeto Asiático de Saúde Mental



Conteúdo do Instagram

Ver no Instagram

Fundada por Carrie Zhang, esta organização trabalha para capacitar e educar membros da comunidade asiático-americana na busca e benefício de cuidados de saúde mental por meio de iniciativas como planejamento de recuperação de crises e check-ins online de bem-estar da comunidade.

Projeto Lotus

Conteúdo do Instagram

Ver no Instagram

Esta organização liderada por jovens tem como objetivo “desestigmatizar a saúde mental nas comunidades asiático-americanas, combatendo o modelo do mito da minoria”, fornecendo uma riqueza de recursos para jovens asiático-americanos que podem estar lutando para conversar com seus familiares sobre questões relacionadas à saúde mental.

Associação Nacional de Saúde Mental das Ilhas do Pacífico Asiático-Americano

Esta organização sem fins lucrativos dedicada a promover a saúde mental e o bem-estar das comunidades asiático-americanas e das ilhas do Pacífico oferece recursos que incluem listas de prestadores de serviços em todos os 50 estados e organizações de defesa da saúde mental.

Coalizão de Saúde Asiática

Estabelecida em 1996, esta coalizão tem parceria com mais de 25 organizações étnicas diferentes baseadas na comunidade na área de Chicago para priorizar a saúde física e mental e o bem-estar nas comunidades AAPI. Seus programas incluem prevenção de doenças, saúde comportamental e, mais recentemente, divulgação do COVID-19 em uma infinidade de idiomas.