O que são doshas e como eles afetam sua pele? Saiba sobre isso aqui

'Como nosso meio ambiente, o corpo é composto por cinco grandes elementos - estes são ar, espaço, água, fogo e terra.'

Aqui está o que você precisa saber. (Fonte: Getty Images / Thinkstock)

Quando se trata de cuidados com a pele, muitos de nós juramos pela magia do Ayurveda. É experimentado e testado, não tem grandes efeitos colaterais e agora todo mundo está viciado! Mas, você sabia que os cuidados com a pele ayurvédicos seguem o conceito de doshas?

Doshas significa falhas e é uma das três substâncias presentes no corpo humano. As substâncias se traduzem em Tri-doshas mas por que eles são chamados de falhas?

Em harmonia, Tri-doshas (Vata, Pitta e Kapha) sustentar e nutrir o corpo, explica o Dr. Zeel Gandhi, um médico ayurvédico e formulador da Vedix.

Ela diz: Como nosso meio ambiente, o corpo é composto por cinco grandes elementos - estes são ar, espaço, água, fogo e terra.

Vata, Pitta , e Kapha são consideradas energias que mantêm esses elementos juntos:

Vata - ar e espaço

Pitta - fogo e água

Kapha - água e terra

Não é uma tarefa fácil manter a homeostase sob constantes estressores ambientais e de estilo de vida, mas o Ayurveda aspira constantemente manter uma harmonia tri-doshica saudável, acrescenta o médico. Então, como cada dosha afeta nossa pele? Aqui está o que ela diz:

Vata

Quando o ar está alto, ele causa secura - esta é a principal causa da pigmentação. Por causa do ressecamento, formam-se rugas e a pele perde o brilho e a textura carnuda.

O Dr. Gandhi explica que o Vata é naturalmente alto durante os verões finais e invernos profundos. É por isso que é importante praticar Snehana - lubrificação e Swedana - cozinhar para manter a pele. Ervas como Gokshura e Dashamula ajudam a garantir que o Vata seja equilibrado.

Pitta

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Quando o Pitta está em excesso, ele seca a umidade e ativa a oleosidade ou a sensibilidade. Acne, resultando em cicatrizes e hiperpigmentação, é comumente encontrada na pele de Pitta. Eles são sensíveis à luz solar e desenvolvem sardas e pintas. A pele envelhece mais cedo para Pitta. É naturalmente alto no outono e no verão, diz o Dr. Gandhi.

Para isso, opte por máscaras de argila ou suco de aloe vera. Borrife seu rosto com água de rosas e incorpore ervas como Yashtimadhu e Shatavari para curar a pele afetada por Pitta.

Kapha

Quando Kapha é excessivo, leva a um tom irregular e linfa estagnada. Isso pode desencadear fugas.

Kapha é naturalmente alto durante a primavera e às vezes na monção, a alta umidade pode causar problemas de Kapha também. O Ayurveda sugere o uso de calor seco que mantém o Kapha em movimento. A sauna é especialmente benéfica para a pele, acrescenta ela.