O líder espiritual Deepak Chopra revela segredos para parecer mais jovem

'As pessoas não envelhecem; quando param de crescer, envelhecem. '

O líder espiritual Deepak Chopra revelou uma dica importante para ajudá-lo a parecer mais jovem - mudar suas percepções e pensamentos pode reverter o processo de envelhecimento.



Em um mundo moderno que está aparentemente obcecado em parecer jovem e impedir o processo de envelhecimento, Chopra disse à apresentadora de talk show Oprah Winfrey que gosta de seguir a máxima: As pessoas não envelhecem; quando param de crescer, envelhecem.



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Quando questionado pelo apresentador do programa de bate-papo no ‘Super Soul Sunday: Oprah e Deepak Chopra na Índia’ se ele acredita que alguém pode mudar sua idade se mudarem de percepção, ele respondeu que sim.



Existem 10 coisas realmente muito específicas que você pode fazer para mudar sua idade biológica. Sua idade biológica significa sua pressão sanguínea, sua densidade óssea, espessura da pele, número de rugas, audição, função imunológica ... o Huffington Post citou como ele disse.

Ele continua revelando como você pode usar o poder do pensamento para reduzir sua idade, desde repetir um mantra diário até acabar com a sensação de estar sempre com pressa.



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Mude seu relacionamento com o tempo, ele aconselha. Porque se você está sempre com pressa, seu relógio biológico vai acelerar. Pessoas que estão dizendo: 'Estou ficando sem tempo', sua pressão arterial sobe, sua frequência cardíaca acelera.



Outro truque anti-envelhecimento, ele disse, é se apaixonar. As pessoas se apaixonam [e sua idade biológica diminui. Portanto, permaneça no estado de amor o tempo todo, disse ele. No clipe, Deepak também menciona uma de suas atividades anti-envelhecimento favoritas: a meditação.

O artigo acima é apenas para fins informativos e não se destina a substituir o conselho médico profissional. Sempre procure a orientação de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado para qualquer dúvida que possa ter sobre sua saúde ou condição médica.