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Depressão pós-parto em pais: compreender as causas, sintomas e maneiras de gerenciar
Os pais com menos de 25 anos de idade são mais propensos a sofrer de depressão pós-parto do que os mais velhos; no entanto, a idade não é o único fator de risco para depressão pós-parto em homens.
Se a depressão pós-parto não for tratada a tempo ou permanecer sem tratamento, pode levar à depressão crônica. (Foto: Getty Images / Thinkstock) A depressão pós-parto nas mães é um fenômeno comum e certamente destacado. No entanto, a depressão nos pais também é muito real. Na verdade, afeta algo entre 2 - 25 por cento dos homens durante o período de gravidez de sua parceira ou no primeiro ano após o parto, diz o Dr. Fabian Almeida, psiquiatra consultor do Fortis Hospital, Kalyan. Há uma grande chance de isso aumentar se a mãe também estiver passando por depressão perinatal / pós-parto. O período pós-parto é associado a vários ajustes aos quais os pais devem aderir, o que muitas vezes leva à Depressão Pós-parto Paterna (PPD), francamente chamada de 'Pais Tristes'.
O PPD pode afetar gravemente o bem-estar de uma família, especialmente das crianças. Se a depressão pós-parto não for tratada a tempo ou permanecer sem tratamento, pode levar à depressão crônica. O desespero severo pode resultar em outras doenças prolongadas e, no pior dos casos, pode causar tendências suicidas. Enquanto as mulheres tendem a mostrar seu medo ou tristeza interiormente, os homens apresentam diferentes sinais de depressão; podem sentir-se frustrados ou zangados, irritam-se facilmente e tendem a ser mais ansiosos, acrescenta o Dr. Almeida.
Alguns sintomas comuns de depressão pós-parto paterna encontrados em pais incluem:
A depressão pós-parto pode ter um efeito cascata, desencadeando tensão emocional em todos os que estão próximos de um recém-nascido. (Foto: Getty Images / Thinkstock) 1. Problemas para formar um apego com o bebê
2. Medo, confusão, impotência e incerteza sobre o futuro
3. Problemas ou flutuações nas relações conjugais, como a falta de intimidade do parceiro
4. Sentir-se excluído e ter inveja da proximidade mãe-filho
5. Baixa testosterona
Os pais deprimidos também são suscetíveis de se envolver em formas de uso de substâncias e violência doméstica, diz o Dr. Almeida.
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Causas de Depressão pós-parto paterna
1. O estado do relacionamento conjugal:
Um fator que pode ser particularmente importante durante a transição para a paternidade é o estado do relacionamento conjugal. O estado do relacionamento conjugal pode ser dividido em dois componentes - apoio conjugal e satisfação no relacionamento, os quais, quando empobrecidos, podem afetar negativamente os resultados do humor paterno.
O estado da relação conjugal durante o período da gravidez desempenha um papel crucial. (Foto: Getty Images / Thinkstock) 2. Falta de educação relativa à paternidade:
Muitos pais, independentemente de sua situação socioeconômica, estão preocupados ao receberem seus filhos no mundo; aprender a cuidar de um bebê torna-se um grande desafio para eles. A depressão pós-parto pode ter um efeito cascata, desencadeando tensão emocional em todos os que estão próximos de um recém-nascido. Portanto, torna-se imperativo que os pais estejam a par das nuances da parentalidade, também para aprender e diagnosticar as causas / sintomas dela, a fim de evitar qualquer sofrimento / frustração do DPP na fase posterior.
3. Uma mudança significativa nos hormônios:
Assim como as mães, os pais também tendem a sofrer de depressão pós-parto devido a mudanças hormonais. Hormônios como a testosterona e a vasopressina podem mudar nos pais assim que o bebê chega.
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Outros fatores que estimulam a depressão pós-parto incluem:
Outros fatores que tornam a depressão pós-parto mais provável em homens incluem problemas de choro do bebê. (Foto: Getty Images / Thinkstock) 1. Os pais com menos de 25 anos de idade são mais propensos a sofrer de depressão pós-parto do que os mais velhos; no entanto, a idade não é o único fator de risco para depressão pós-parto em homens.
2. Os principais fatores de risco incluem pressões financeiras, ansiedade e histórico de depressão.
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3. Outros fatores que tornam a depressão pós-parto mais provável em homens incluem problemas de choro do bebê ou dependência extrema; e um sentimento incerto de não ser apoiado por seus parceiros.
4. A depressão do pai está associada a bem-estar emocional, abuso de drogas, problemas sociais e comportamentais. A associação fica ainda mais forte e severa quando um pai experimenta depressão pós-parto com esses sintomas. Freqüentemente, a depressão pós-parto em pais pode causar um grande impacto no relacionamento com a mãe e o bebê.
Lidando com a depressão pós-parto
Alguns pais nunca procuram ajuda e esperam até que os sintomas desapareçam com o tempo. Muitos optam por sofrer sozinhos; não se comunique com seus amigos, cônjuge ou um profissional de saúde ou familiar sobre o problema que estão enfrentando. Devido a isso, muitas vezes lutam com essa decisão, possivelmente sendo irresponsáveis, colocando-se e ao novo bebê em apuros. Portanto, é aconselhável que, em vez de escolher ficar em silêncio, se você tiver sintomas que sugerem que pode ter depressão pós-parto, procure ajuda de seu psiquiatra ou conselheiro o mais cedo, sugere o Dr. Almeida.
Portanto, é importante que os novos pais encontrem maneiras de manter o apoio social e um ambiente afetuoso e amoroso em seu relacionamento e que ajudem um ao outro a lidar com o estresse e as crescentes demandas decorrentes do nascimento de um filho.