Possíveis maneiras de prevenir Alzheimers

Talvez você já tenha ouvido falar das ligações entre produtos do cotidiano e a doença de Alzheimer?

Por um lado, foi relatado que o uso de produtos de alumínio aumenta o risco de Alzheimer.

Betsy tem Alzheimer na história da sua família, por isso estamos vigilantes para evitar qualquer associação com colaboradores conhecidos e suspeitos. (Parece um momento apropriado para agradecer a alguns de nossos leitores que trouxeram mais informações relacionadas à doença de Alzheimer para nossa atenção nos últimos meses!)

Nota: não estamos escrevendo para apoiar ou negar tais reivindicações, apenas para fornecer alternativas para aqueles que procuram evitar possíveis links para a doença.

como cuidar do cacto lunar

Desodorizante sem alumínio

Nosso desodorante caseiro funciona, economiza dinheiro e não contém parabenos, alumínio e outros ingredientes nocivos.

Panelas sem alumínio

Nossos utensílios principais são ferro fundido, mas também usamos grés e copos. Outra ótima maneira de evitar panelas de alumínio é usar ferro fundido revestido de esmalte.

Evite também assadeiras de alumínio usando grés ou ferro fundido. Simplesmente deixe essas alternativas resistentes no forno o tempo todo para mantê-las fora do seu caminho. Pré-aqueça o forno com eles dentro e eles ajudarão a economizar energia mantendo o calor. Eles também distribuem melhor o calor, o que contribui para um cozimento mais uniforme.

Fermento em pó sem alumínio

Ao contrário do que você possa estar lendo na internet ou nas embalagens dos supermercados recentemente, o bicarbonato de sódio não contém alumínio. Está assando pó você quer tomar cuidado. Simplesmente compre pós para panificação anunciados como “isentos de alumínio”. Em geral, você pode encontrá-los na loja de produtos naturais.

lagarta felpuda amarela e preta

Você também pode evitar ingredientes de cozimento pré-embalados, como misturas para bolos e massas, porque eles também podem conter fontes de alumínio.

Folha de alumínio

Use papel de cera.

Outras alternativas incluem papel de congelador, papel de pergaminho, sacos de sanduíche reutilizáveis, guardanapos de pano e recipientes de armazenamento de vidro.

Água potável fluoretada

Você sabia que uma das fontes de “flúor” na água potável é o desperdício das fábricas de alumínio e fertilizantes? Eu não estou brincando.

O recente relatório de água de nossa cidade listou a descarga de fábricas de fertilizantes e alumínio como uma das fontes típicas de fluoreto que é adicionada à água potável.

Não, obrigado. Bebemos água filtrada por um deles. Esses sistemas de filtragem eliminam o flúor na água (e quase tudo o que você pode imaginar), mas permitem que os minerais benéficos permaneçam.

Produtos pessoais sem alumínio

Creme dental, shampoo e antitranspirantes (mencionados acima) podem conter fontes de alumínio como bauxita (dióxido de alumínio) ou sais de alumínio, lauril sulfato de alumínio ou silicato de magnésio e alumínio e cloridrato de alumínio ou zircônio de alumínio, respectivamente.

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Convido você a evitar esses produtos, fazendo o seu próprio ou comprando alternativas gratuitas de alumínio em sua loja de alimentos naturais.

Fabricamos nosso próprio xampu, pasta de dente e desodorante para evitar que essas coisas entrem em contato com nosso corpo.

Antiácidos

Os antiácidos podem conter 200 miligramas ou mais de alumínio elementar em um único comprimido e outros contêm traços de hidróxido de alumínio.

Você pode evitar isso completamente usando remédios alternativos para azia.

Betsy é sofredora há muito tempo e recentemente canta louvores aos comprimidos de DGL (alcaçuz desglicirrizinizado) que seu médico homeopata receitou recentemente. Natural e eficaz.

Exercício regular

Ouvimos uma notícia recente no rádio que relatava que pessoas que andam seis ou mais quilômetros por semana têm menos perda de memória e cognição mais eficaz.

Não sei como esses relatórios são verdadeiros, mas sei que o exercício regular nunca é uma má ideia!

Evite gorduras trans

Em um estudo recente do Dr. Gene Bowman, da Universidade de Ciências e Saúde de Oregon, em Portland, os idosos com altos níveis de gorduras trans no sangue não apenas tiveram um desempenho ruim nos testes de memória, mas também tiveram cérebros menores - uma característica da doença de Alzheimer.

pequenas flores brancas com centros amarelos

As gorduras trans são provavelmente uma das coisas mais perigosas que podemos consumir e que você vê nos alimentos do dia-a-dia que não têm restrições, alertou.

Isso também não me surpreende.

Conclusão

Caso você tenha percorrido o artigo na esperança de uma conclusão concisa e agradável sobre o assunto, aqui está um resumo ... para combater a doença de Alzheimer, nosso plano simples é o seguinte:

• comer saudável,
• exercite regularmente,
• e evite alumínio nos produtos sempre que possível.