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Jogadores de videogame podem atrasar a hora de dormir em 100 minutos: estudo
Os resultados do estudo apóiam fortemente a inclusão de jogos de vídeo como um comportamento viciante.
Se você é um ávido jogador de vídeo e tem o hábito de adiar o sono para jogar 'só um pouco mais', saberia que 'um pouco mais' ultrapassa a marca dos 100 minutos. (Fonte: Thinkstock Images) Os jovens adultos acham os videogames tão atraentes que muitas vezes acabam atrasando a hora de dormir por mais de uma hora e meia nas noites passadas jogando, revela uma nova pesquisa.
Essas descobertas fornecem mais informações sobre os fatores que influenciam a tomada de decisão dos indivíduos ao determinar se eles devem dormir o suficiente, disse o autor principal Brandy Roane, professor assistente do Centro de Ciências da Saúde da Universidade do Norte do Texas, nos Estados Unidos.
O estudo incluiu pesquisas online de 963 jogadores. Os participantes eram jogadores americanos com idade média de 28,7 anos, que jogaram videogame pelo menos uma vez na semana anterior. A análise mostrou que, em média, os jogadores demoram 36 por cento das noites em que jogaram videogame. A média de jogos foi de 4,6 noites por semana e o atraso médio na hora de dormir nas noites passadas jogando foi de 101 minutos. Nossos dados mostram que os videogames são um fator muito importante que freqüentemente leva à perda de sono para 67 por cento dos jogadores, observou Roane. Além disso, as razões fornecidas pelos jogadores para sua escolha de adiar a hora de dormir apoiam fortemente a inclusão de videogames como um comportamento viciante, disse Roane. Os resultados foram apresentados no SLEEP 2016 - a reunião do 30º aniversário da Associated Professional Sleep Societies LLC (APSS) - em Denver.consulte Mais informação
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