Obtenha uma pele limpa com estas cinco dicas simples

Quais resoluções para os cuidados com a pele você está seguindo este ano?

dicas de cuidados com a pele, cuidados com a pele, exercícios faciais para uma boa pele, como ter uma pele limpa, como ter uma pele brilhante, dicas de pele brilhantes, indianexpress.com, indianexpress,Esses hábitos simples podem mudar seu jogo de cuidados com a pele. (Fonte: Getty Images / Thinkstock)

Chegou o ano novo e, se em 2021 você decidiu cuidar tanto da sua pele quanto da sua saúde, você está no lugar certo.

Hoje, temos algumas resoluções simples de cuidados com a pele da dermatologista Dra. Geetika Mittal, que compartilhou alguns hábitos básicos de cuidados com a pele que podem fazer um mundo de diferença.



pequeno inseto preto com asas em casa

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O Dr. Mittal disse: O corretivo é ótimo e tudo, mas para acender o brilho de dentro você pode precisar trabalhar alguns hábitos básicos de cuidados com a pele. Aqui estão 5 maneiras fáceis de obter uma pele clara neste novo ano. Considere esta sua resolução de 2021.

Não se esqueça de lavar o rosto

Independentemente de você usar ou não maquiagem ou sofrer de acne, é importante lavar o rosto antes de ir para a cama, diz o Dr. Mittal. Isso ocorre porque, quer você tenha estado em casa ou saído durante o dia, seu rosto acumula sujeira e fuligem. Lavar o rosto antes de ir para a cama ajuda a limpar os poros e permite que ele respire facilmente.



Nunca pule o seu hidratante

Isso deve ser seguido ao longo do ano, independentemente da época. Os hidratantes ajudam a proteger a barreira da pele e sãoa pedra angular de qualquer rotina eficaz de cuidados com a pele por um motivo: sua pele precisa de água. Os hidratantes realmente ajudam a puxar a umidade do ar e trazê-la para a pele. Eles também podem ajudar as células da pele a reter essa nova umidade com a ajuda de ingredientes como o ácido hialurônico, compartilhou o dermatologista.

Esfolie regularmente



áreas ensolaradas de cobertura vegetal perene

Enquanto aqueles com pele seca podem esfoliar uma ou duas vezes por semana, aqueles com pele oleosa definitivamente precisam esfoliar mais. No entanto, nunca exfolie demais, pois pode causar vermelhidão e irritação.

Certifique-se de que seu telefone está limpo

Quase não percebemos como nosso telefone pode ficar sujo e, toda vez que falamos ao telefone, isso coloca a pele em risco. Nem é preciso dizer que você deve limpar o telefone em intervalos regulares. Use qualquer limpador à base de água com solução de álcool a 40% para limpar o telefone, acrescenta o Dr. Mittal.



Ponha as mãos nas máscaras de algodão

Essas belas máscaras em cetim e renda certamente vão bem com sua roupa, mas 2020 trouxe um novo problema de cuidados com a pele - maskne. eunvestir em uma máscara facial de algodão ajudará sua pele a respirar. Tecido respirável, como o algodão, é mais indicado para pessoas com pele sensível a máscaras, afirma a dermatologista.