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Kamala Harris subindo as escadas do Lincoln Memorial é a motivação perfeita no meio da semana
Vários usuários de mídia social comentaram sobre as fotos e vídeos, agora virais, elogiando Harris por equilibrar perfeitamente a vida pessoal e profissional agitada
Phelps intencionalmente e intencionalmente ameaçou causar danos corporais ao vice-presidente Harris, dos Estados Unidos, de acordo com uma queixa criminal apresentada no Distrito Sul da Flórida. (Fonte: Kamala Harris / Instagram) Vice presidente Kamala Harris , que prestou juramento em 20 de janeiro, está com as mãos ocupadas no momento. Mas isso não a impediu de tirar um tempo para si mesma e continuar com sua rotina de exercícios.
Recentemente, um usuário de mídia social carregou fotos e vídeos no Instagram compartilhando sobre seu encontro surpresa com Harris, durante sua corrida de cinco milhas na cidade.
diferentes tipos de arbustos com fotos
O corredor escreveu como, durante a corrida, eles pararam para ver o novo retrato de vidro do vice-presidente quando ele avistou a própria Harris subindo e descendo as escadas do Lincoln Memorial com seu marido, o Segundo Cavalheiro Doug Emhoff .
Ladeado por funcionários do Serviço Secreto, Harris, nas fotos, pode ser visto vestindo uma jaqueta North Face quente, leggings, tênis, um boné de beisebol e uma máscara facial.
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Vários usuários do Twitter comentaram sobre as fotos e vídeos, agora virais, elogiando Harris por equilibrar perfeitamente a vida pessoal e profissional agitada.
Kamala Harris fez o serviço secreto subir e descer essas escadas pic.twitter.com/nnpF0bvSpB
- Stenda (@__extenda__) 9 de fevereiro de 2021
besouro marrom com manchas brancas
Você é um g @KamalaHarris . https://t.co/uIK3AlY6Nw
- aquela garota. (@iamkaylanicole) 8 de fevereiro de 2021
Aquele cara do serviço secreto é como se ela pudesse me dar um tempo https://t.co/EWj74ZBDIG
- Garota inútil (@ patheticggirl43) 8 de fevereiro de 2021
Como correr escadas ajuda?
Como uma forma de atividade física explosiva, rápida e baseada na força, correr nas escadas ajuda a tonificar os músculos, aumentar cardiovascular resistência e queimar calorias para ajudar na perda de peso.
A corrida em escada ajuda a acelerar a frequência cardíaca rapidamente e faz com que a pessoa respire mais rápido para receber mais oxigênio. Um estudo do NIH de 2005 publicado no British Journal of Sports Medicine mostraram que curtos períodos de subir escadas cinco dias por semana durante oito semanas melhoraram o VO2máx ou a taxa máxima de consumo de oxigênio em 17 por cento nas mulheres.