Como reduzir a aparência da celulite naturalmente

Como se livrar da celulite naturalmente

Celulite - é um problema que muitas pessoas lidam com praticamente qualquer idade.

Parece queijo cottage que se instalou sob a pele, irregular e sem graça. Existem muitos cremes e tratamentos disponíveis para reduzir a aparência da celulite, mas você pode fazer o seu próprio tratamentos naturais em casa.

Como diminuir naturalmente a aparência da celulite

Localizar áreas problemáticas

A maioria das celulites se arrasta nas coxas, mas pode ocorrer em qualquer lugar onde a pele se sobrepõe ao tecido adiposo. Isso significa que as coxas, braços, barriga e até as costas podem ser afetados. (E gente, não são apenas as mulheres que entendem. Você pode ter celulite feia também!)

Limpar a área

Antes de tratar qualquer área, recomendo tomar um banho para lavar bem as áreas. Isso fará algumas coisas. Primeiro, ele remove as células mortas da pele e as tira do caminho. Em seguida, ajuda a abrir os poros para que os ingredientes em seus tratamentos naturais possam ser mais eficazes.

Preparar um espaço de trabalho e reunir suprimentos

Você também deseja limpar a área em que estará trabalhando. Encontre um lugar onde você tenha privacidade e possa se sentir confortável (porque você pode não estar vestindo muito, e os tratamentos podem demorar um pouco.) Eu gosto de fazer isso lá fora, se puder, vestindo uma roupa de banho para poder chegar às minhas pernas sem ter que remover muitas roupas. Claro, meu quintal está protegido contra os espectadores. Outra boa opção seria o banheiro, desde que você possa se sentir confortável lá dentro. Se o tempo estiver frio ou tiver vizinhos próximos, você pode colocar uma toalha ou outro material à prova d'água no sofá e usá-lo. Eu tenho uma almofada de berço que é à prova d'água de um lado que eu uso apenas para esta ocasião.

Os ingredientes serão enrolados na pele, então junte algum tipo de encadernação, como toalhas finas e velhas. Cobertores velhos para bebês funcionam bem para esse fim. Encha um balde com água morna para facilitar a imersão nas toalhas.

Escolhendo ingredientes naturais

Então, como se livrar da celulite? Existem várias estratégias naturais que ajudam a diminuir a aparência da celulite.

1. Ácidos de frutas - Isso inclui mamão, abacaxi, maçã, frutas cítricas e abóboras. Todos estes contêm ácidos de frutas que agirão como uma casca química natural e muito suave. Dependendo da área a ser tratada, você precisará de algumas xícaras de purê de frutas.

2. Carvão ativado - Este é outro ótimo ingrediente para o tratamento da celulite. Ajuda a extrair toxinas do corpo e age como um abrasivo suave. (Encontre-o aqui) Este é um ingrediente opcional que pode ser adicionado ao seu purê de frutas.

3. Ingredientes abrasivos - Você também precisará de algum tipo de abrasivo, um pouco mais grosseiro que o carvão. Isso fornecerá atrito e ajudará a aumentar a circulação. Aveia moída, açúcar de grão médio (como demerara), sal de grão médio ou café moído funcionam bem. A cafeína estimula o fluxo sanguíneo, ajudando na aparência da celulite, portanto, você deve usar café regular (não descafeinado).

O processo

1. Misture os ingredientes. Geralmente, uso 1 xícara de purê de frutas (com carvão ativado opcional adicionado) e 1 xícara de ingredientes abrasivos para começar. Misture bem até obter uma pasta grossa. Adicione um pouco de água de cada vez, se necessário, para diluí-lo. Nota: Se estiver usando carvão ativado, certifique-se de usar tigelas e utensílios não metálicos ao medir e misturar.
2. Retire um pequeno punhado e aplique-o nas áreas problemáticas. Trabalhe a mistura sobre a pele em movimentos circulares, esfregando por alguns minutos. Certifique-se de acertar bem cada área.
3. NÃO ENXÁGUE! Quando terminar de esfregar, mergulhe suas toalhas finas na água morna e torça a maior parte do excesso de água. Deixe-os úmidos, mas não pingando. Enrole em torno das áreas onde você aplicou esfoliante de celulite.
4. Fique à vontade e leia um livro ou relaxe por cerca de 30 minutos.
5. Retire as toalhas e lave bem no chuveiro. (Certifique-se de lavá-lo muito bem ou pode coçar enquanto seca!)

Algumas notas

Você pode seguir com um hidratante, se desejar, mas acho que as ações e os ingredientes deixam minha pele macia e suave. Você pode fazer isso para esfregar / embrulhar duas vezes por semana, mas com mais freqüência pode irritar a pele.

Gosto de fazer tratamentos contra a celulite algumas semanas antes da primavera, pois sei que usarei shorts assim que o clima chegar. Eu também faço isso no outono, quando as abóboras estão na estação. Lembre-se de que você pode congelar a abóbora por até um ano, se quiser fazê-lo em outras épocas do ano.

Você já tentou tratamentos naturais contra a celulite? Se sim, eles funcionaram? Conte-nos sobre isso!