Beba suco de cereja para reduzir a pressão alta

Beber suco de cereja é tão bom quanto um remédio para reduzir a pressão alta.

Beber suco de cereja ajuda a reduzir a pressão arterial. A PA elevada é a principal causa de mortes por doenças cardíacas. (Foto: Thinkstock)

Beber suco de cereja pode reduzir significativamente a pressão alta, especialmente em homens com hipertensão precoce, a um nível comparável ao alcançado por medicamentos, descobriu uma nova pesquisa.

bolor difuso branco no solo da planta

A hipertensão, se não tratada, aumenta o risco de ataque cardíaco, insuficiência cardíaca, doença renal, derrame ou demência.

As descobertas mostraram que homens que beberam o suco de cereja Montmorency - uma variedade de cereja azeda - viram um pico de redução em sua pressão arterial de sete milímetros de mercúrio (mmHg) nas três horas após consumir a bebida.

Esta redução é comparável ao nível alcançado por medicamentos anti-hipertensivos, disseram os pesquisadores.

Quando os ácidos fenólicos, protocatéquicos e vanílicos - compostos presentes no concentrado de cereja - atingiram seus níveis máximos no plasma, a pressão arterial sistólica apresentou maior melhora.

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A magnitude dos efeitos de redução da pressão arterial que observamos foi comparável àqueles alcançados por um único medicamento anti-hipertensivo e destaca a importância potencial que as cerejas Montmorency podem ter no controle eficaz da pressão alta, disse a autora principal Karen Keane, palestrante da Northumbria Universidade na Grã-Bretanha.

O aumento da pressão arterial é a principal causa de mortes por doenças cardíacas, mas reduções relativamente pequenas na pressão arterial podem ter um grande impacto nas taxas de mortalidade, acrescentou Keane no artigo publicado no The American Journal of Clinical Nutrition.

A equipe trabalhou com quinze participantes que apresentavam hipertensão precoce com leituras de pressão arterial de pelo menos 130/90 mmHg, o que significava que tinham maior risco de ter problemas cardíacos.

Eles receberam 60ml de concentrado de cereja Montmorency ou a mesma quantidade de um cordial com sabor de frutas disponível no mercado.

A pressão sanguínea e as amostras de sangue foram tiradas antes de o concentrado de cereja ser consumido e a pressão sanguínea foi medida de hora em hora daí em diante.

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O artigo acima é apenas para fins informativos e não se destina a substituir o conselho médico profissional. Sempre procure a orientação de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado para qualquer dúvida que possa ter sobre sua saúde ou condição médica.