Desconsidere a si mesmo, escreva um novo capítulo para mudar sua história: Lori Gottlieb

Todos nós andamos por aí com histórias sobre nossas vidas. As histórias são a forma como damos sentido às nossas vidas.

As histórias ajudam você a dar sentido à sua vida, mas também podem prendê-lo em um lugar, de acordo com a psicoterapeuta Lori Gottlieb. Também colunista de conselhos, ela recebe vários e-mails sobre as lutas das pessoas. Ela começa sua palestra Ted com o exemplo de uma mulher que tropeçou no caso de seu marido com uma colega de trabalho. A mulher não queria que seus filhos se divorciassem, então o que ela poderia fazer?



O autor comentou: Todos nós andamos por aí com histórias sobre nossas vidas. Por que as escolhas foram feitas, por que as coisas deram errado, por que tratamos alguém de certa maneira - porque obviamente, eles mereciam - por que alguém nos tratou de certa maneira - embora, obviamente, não tenhamos. As histórias são a forma como damos sentido às nossas vidas.



No entanto, isso acarreta algum risco, ela observa: Presumimos que nossas circunstâncias moldam nossas histórias. Mas o que descobri repetidas vezes em meu trabalho é que acontece exatamente o oposto. A maneira como narramos nossas vidas molda o que elas se tornam. Esse é o perigo de nossas histórias, porque eles podem realmente nos bagunçar, mas também é o poder deles. Porque o que isso significa é que, se podemos mudar nossas histórias, podemos mudar nossas vidas.



Gottlieb recomenda escrever um novo capítulo e se aventurar no desconhecido. É olhar para uma página em branco. (…) Falamos muito em nossa cultura sobre como nos conhecermos. Mas parte de se conhecer é desconhecer a si mesmo. Deixar de lado a única versão da história que você tem contado a si mesmo para que possa viver sua vida, e não a história que tem contado a si mesmo sobre sua vida. E é assim que contornamos esses bares.

Voltando à carta, ela oferece a palavra gravada em seu escritório - ultracrepidarianismo - o hábito de dar conselhos ou opiniões fora de seu conhecimento ou competência. Ela observa, eu uso isso porque me lembra que, como terapeuta, posso ajudar as pessoas a decidir o que querem fazer, mas não posso fazer escolhas de vida por elas. Só você pode escrever sua história, e tudo que você precisa são algumas ferramentas.



Ela nos adverte contra nos tornarmos reclamantes que rejeitam ajuda. Eles são as pessoas que, ela diz, quando você tenta oferecer uma sugestão, eles a rejeitam com, 'Sim, não, isso nunca vai funcionar, porque ...' Pegue suas ferramentas de edição, ela recomenda, e pergunte-se: o que eu quero que minha história seja? E então, vá escrever sua obra-prima.