A dieta mediterrânea pode diminuir o risco de derrame em mulheres de meia-idade
O estudo mostra que a dieta mediterrânea pode ser especialmente protetora em mulheres com mais de 40 anos, independentemente do estado da menopausa ou da terapia de reposição hormonal.
Comer uma dieta de estilo mediterrâneo ajuda a reduzir o risco de derrame em mulheres de meia-idade. (Fonte: Arquivo de Foto) Mulheres de meia-idade que seguem uma dieta de estilo mediterrâneo - rica em frutas, vegetais, grãos, batatas, azeite, sementes, peixes, baixo teor de gordura saturada, laticínios e carne vermelha - podem ter um risco reduzido de derrame, dizem os pesquisadores . O estudo mostra que a dieta pode ser especialmente protetora em mulheres com mais de 40 anos, independentemente do estado da menopausa ou da terapia de reposição hormonal.
A dieta reduziu o início do derrame em 17 por cento em todos os adultos, mas as mulheres viram uma redução maior de 22 por cento, enquanto o benefício foi observado apenas em 6 por cento dos homens. Não está claro por que encontramos diferenças entre mulheres e homens, mas pode ser que os componentes da dieta possam influenciar os homens de forma diferente das mulheres, disse a pesquisadora-chefe Ailsa Welch, professora da Universidade de East Anglia, no Reino Unido.
Para o estudo, detalhado no jornal Stroke, a equipe examinou as dietas de mais de 23.000 participantes e comparou o risco de derrame entre quatro grupos classificados do mais alto ao mais baixo, de acordo com o quanto aderiram a uma dieta de estilo mediterrâneo por mais de 17 anos.
Houve também um risco geral reduzido de 13 por cento de acidente vascular cerebral em participantes já com alto risco de doença cardiovascular em todos os quatro grupos das pontuações da dieta mediterrânea.
No entanto, isso foi impulsionado principalmente pelas associações em mulheres que mostraram uma redução de 20 por cento no risco de AVC.
Nossas descobertas fornecem aos médicos e ao público informações sobre o benefício potencial de comer uma dieta de estilo mediterrâneo para a prevenção do derrame, independentemente do risco cardiovascular, disse o co-autor Phyo Myint, professor da Universidade de Aberdeen, na Escócia.