É por isso que você deve comer açúcar mascavo e ghee após as refeições

A deliciosa combinação também ajuda a aumentar a imunidade!

desejos por doces, dente doce, açúcar mascavo e ghee, combinação de gur ghee, dicas de roupas de rujuta diwear, o que comer depois do almoço, indianexpress.com, indianexpress,Veja por que a combinação de ghee e açúcar mascavo é boa para você. (Fonte: Getty Images / Thinkstock)

Muitos de nós gostamos de terminar nossas refeições com algo açucarado e acabamos se entregando a doces. No entanto, você tem a opção de desfrutar de uma combinação simples, que com certeza não só saciará sua guloseima, mas também será saudável, saborosa e fará sua pele brilhar.



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Já tentou? Também faz maravilhas para a saúde da pele.

Uma postagem compartilhada por Rujuta Diwekar (@ rujuta.diwekar) em 12 de outubro de 2020 às 22h30 PDT



De acordo com a nutricionista Rujuta Diwekar, a poderosa combinação de açúcar mascavo e ghee é uma forma eficaz de lidar com os desejos por doces após as refeições.



Ela disse em uma postagem do Instagram, Rich in ferro e ácidos graxos essenciais, esta combinação não apenas manterá o desejo por doces à distância, mas também ajudará com hormônios e imunidade.

É por isso que você deve comer um pouco de açúcar mascavo e ghee após o almoço



De acordo com a Ayurveda, açúcar mascavo e ghee, quando tomados juntos, ajudam a desintoxicar o corpo. Além disso, a combinação ajuda a manter a pele, o cabelo e as unhas saudáveis. Ele melhora o humor ao mesmo tempo que ajuda a superar os problemas de anemia causados ​​por deficiência de ferro.



Açúcar mascavo , como alternativa ao açúcar refinado, contém nutrientes que não aumentam o nível de açúcar no sangue. Contém ferro, magnésio, potássio e vitaminas B e C. Ghee, por outro lado, é uma fonte rica em ácidos graxos e vitaminas como A, E e D. Além disso, também contém vitamina K que ajuda a absorção de cálcio nos ossos.

Ao trabalhar em diferentes aspectos das funções corporais, a combinação ajuda a construir imunidade.



O artigo acima é apenas para fins informativos e não se destina a substituir o conselho médico profissional. Sempre procure a orientação de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado para qualquer dúvida que possa ter sobre sua saúde ou condição médica.