Shilpa Shetty torna-se vegetariana para o meio ambiente

'Primeiramente, porque eu queria reduzir minha pegada de carbono no meio ambiente', disse o ator.

Shilpa Shetty Kundra tornou-se vegana. (Foto: Shilpa Shetty Kundra / Instagram)

Muitos atores de Bollywood escolheram o veganismo para reduzir a pegada de carbono e praticar um estilo de vida sustentável. Juntando-se a eles, Shilpa Shetty postou no Instagram que agora ela aceitou completamente o vegetarianismo. Principalmente porque queria reduzir minha pegada de carbono no meio ambiente. Ao longo dos anos, percebi que o cultivo de gado para alimentação não só destruiu florestas, mas também foi a maior fonte de emissões de dióxido de carbono, metano e óxido nitroso. Eles são os principais responsáveis ​​pelas mudanças climáticas que nosso planeta está experimentando, ela comentou.

Em sua postagem, ela mencionou que, dadas suas raízes mangalorianas, refeições sem peixe ou frango sempre pareceriam incompletas, já que ela era uma não vegetariana radical. Na verdade, o canal dela no YouTube também tem muitas receitas não vegetarianas. Mas considerar os benefícios da comida vegetariana motivou sua decisão. Além disso, seguir uma dieta vegetariana não é apenas benéfico para os animais, mas também pode nos proteger de doenças cardíacas, diabetes, obesidade, pode melhorar e também reverter a saúde cardiovascular e algumas doenças graves. É a melhor mudança para nossa saúde e para a saúde do planeta. Então, para devolver à natureza o melhor que posso, aqui está uma escolha que fiz para mim mesma, ela escreveu no post.

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Ahh! Meu maior sonho, crescer, mas por enquanto ... tenho algo para compartilhar. Já que compartilhei muitos marcos aqui, isso é algo ... que é uma escolha muito pessoal, uma decisão difícil para mim; parecia impossível em um momento, mas parecia uma espécie de 'chamado'. A mudança aconteceu gradualmente e AGORA, aceitei completamente o vegetarianismo. Principalmente porque queria reduzir minha pegada de carbono no meio ambiente. Ao longo dos anos, percebi que o cultivo de gado para alimentação não só destruiu florestas, mas também foi a maior fonte de emissões de dióxido de carbono, metano e óxido nitroso. Esses são os principais responsáveis ​​pelas mudanças climáticas que nosso planeta está experimentando. Além disso, seguir uma dieta vegetariana não é apenas benéfico para os animais, mas também pode nos proteger de doenças cardíacas, diabetes, obesidade, pode melhorar e também reverter a saúde cardiovascular e algumas doenças graves. É a melhor mudança para a NOSSA saúde e a saúde do PLANETA. Então, para devolver à natureza o melhor que posso, aqui está uma escolha que fiz para mim. Dadas minhas raízes (mangalorianas), nossa dieta sempre foi composta por certos elementos, as refeições muitas vezes pareciam incompletas sem peixe / frango, pois se tornavam hábitos, tornando-se então um vício. Mas desde que adotei o Yoga como forma de vida, sempre me senti incompleto. Eu precisava progredir ... 45 anos nesta jornada da vida, e eu finalmente fiz a mudança. No passado, sendo um não vegetariano hardcore, até meu canal no YouTube tem muitas receitas não vegetarianas! NÃO vou deletar nenhum deles, pois foram filmados, mas daqui para frente estarei focando principalmente nas receitas vegetarianas. Todos vocês são e têm sido minha grande família e meus bem-intencionados por tantos anos, portanto, os mantenho informados sobre este passo importante. Cada ESCOLHA tem uma CONSEQUÊNCIA, certifique-se de escolher a certa Com Gratidão, Shilpa Shetty Kundra ️. . . . #SwasthRahoMastRaho #vegetarian #gratitude #health #planet #change #choice #eatclean #mondaymotivation

Uma postagem compartilhada por Shilpa Shetty Kundra (@theshilpashetty) em 5 de julho de 2020 às 22h49 PDT

No vídeo, ela é vista colhendo vegetais frescos da fazenda. Antes disso, vimos Samantha Akkineni nutrindo sua horta durante o período de quarentena, desde o cultivo de micro-verdes em seu quarto até a alface no terraço.

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Minha primeira colheita de microgreens de repolho .. Para aqueles de vocês interessados ​​em cultivar suas próprias ... tudo que você precisa é de uma bandeja, co-cope, sementes e uma sala fria (eu usei meu quarto) que tem uma janela que deixa entrar parcialmente a luz do sol .. se a bandeja não está recebendo muita luz solar, uma lâmpada de cabeceira pode ser colocada perto dela. Etapa 1: encher a bandeja com o co-coador ... deixar espaço no topo. Etapa 2: polvilhar as sementes. completamente úmido e cubra a bandeja. Coloque a bandeja na área mais fresca da sua casa ao lado de uma janela .. se houver menos luz solar você pode usar uma lâmpada de cabeceira (eu fiz isso). Deixe por 4 dias .. (você pode verificar todos os dias você verá brotar). No 5º dia, retire a tampa da bandeja e borrife água generosamente uma vez por dia. No dia 8, suas microgreens estão prontas para a colheita até o dia 14 ... Recebi minhas sementes da @zeptogreens .. happy gardening

Uma postagem compartilhada por Samantha Akkineni (samantharuthprabhuoffl) em 11 de junho de 2020 às 4:01 PDT

Em suas postagens e histórias no Instagram, ela costuma compartilhar alguns vislumbres de sua horta e também experimentar alguns receita de sopa vegana durante o bloqueio.

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