Você já experimentou esta bebida para perder peso com açúcar mascavo e limão?

Desfrute desta mistura para perder peso todos os dias, de preferência de manhã com o estômago vazio.

jaggeyr, perda de peso, suco de limão e perda de peso, bebida de açúcar mascavo, açúcar mascavo e bebida de suco de limão para perda de peso, Indian Express, Indian Express NewsExperimente esta bebida se quiser manter seu peso sob controle. (Fonte: Getty / Thinkstock)

É fácil perder o controle da sua saúde e acabar engordando alguns quilos a mais, especialmente quando em confinamento . Mas, se você está pensando em ficar em forma e saudável , você tem que estar consciente do que está consumindo e da quantidade de atividades físicas que realiza todos os dias. Se a perda de peso é sua prioridade, aqui está uma mistura interessante que você pode fazer facilmente em casa. A melhor coisa sobre esta bebida é que ela é ao mesmo tempo saudável e delicioso . Leia.

A bebida contém dois ingredientes principais - açúcar mascavo e limão. Ambos podem ser encontrados em quase todas as cozinhas indianas. Individualmente, eles trazem seus próprios benefícios para a saúde e, juntos, formam uma grande equipe.

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Diz-se que quando você adiciona açúcar mascavo à dieta, você aumenta o metabolismo do corpo, o que por sua vez ajuda a queimar a gordura ao redor da barriga mais rápido. E água de limão ou suco de limão é considerado um remédio mágico para problemas de pele. Ajuda a limpar o corpo eliminando as toxinas, promovendo assim a perda de peso.



Ao combinar os dois, você dá ao corpo uma dose saudável de vitamina C e água, além de antioxidantes e zinco. Jaggery, sendo um substituto saudável do açúcar, tem baixo teor calórico, mas é rico em propriedades de aumento da imunidade . Juntos, os benefícios do limão e do açúcar mascavo podem manter seu sistema digestivo limpo e seu sistema respiratório limpo.

Para fazer essa bebida, você vai precisar de um copo de água morna, uma colher de chá de suco de limão e um pequeno pedaço de açúcar mascavo seco. Tudo o que você precisa fazer é misturar bem os três ingredientes. Mexa continuamente até que o açúcar mascavo se dissolva na água. Feito isso, a bebida estará pronta para consumo. Desfrute desta mistura para perder peso todos os dias, de preferência de manhã com o estômago vazio.

Com a temperatura subindo rapidamente em muitas partes do país, é aconselhável que você adicione alguns folhas de menta a esta bebida também, para que refresque o corpo por dentro e faça você se sentir revigorado. Se você acha que o açúcar mascavo está deixando a bebida muito doce, reduza o tamanho do pedaço na próxima vez.

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O artigo acima é apenas para fins informativos e não se destina a substituir o conselho médico profissional. Sempre procure a orientação de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado para qualquer dúvida que possa ter sobre sua saúde ou condição médica.