Os melhores estúdios de fitness em Paris para um treino intensivo
A boa forma em Paris sempre foi uma abordagem mais gentil e suave para se exercitar: um passeio de bicicleta, uma relaxante aula de ioga ou uma caminhada tranquila. Ultimamente, porém, o boom do treino que está tomando conta dos Estados Unidos finalmente chegou à França. Têm havido tantas aberturas, na verdade - de ioga e spinning a campos de treinamento e estúdios de treinamento de alta intensidade - que Monique Foy, uma executiva de marketing de moda australiana com sede em Paris e um sério hábito de condicionamento físico, lançou recentemente o The Light Side, um smart , boletim informativo voltado para o bem-estar em inglês, para ficar por dentro de tudo.
flores rosa que crescem em árvores
Para quem passa tempo real em Paris, vale a pena conferir sites como ZippyPass e Somuchmore, passes de acesso total que cobrem uma ampla seleção de estúdios de fitness e pontos de beleza por uma fração de suas taxas normais.
Aqui, um resumo dos melhores treinos de Paris no momento.
Fiação
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Foto: Cortesia de Kiwill Dínamo
O Dynamo foi o pioneiro do modelo SoulCycle em Paris. A sua localização entre a Opéra e a Bolsa a torna a Spin mais central da cidade. As aulas de madrugada são populares; o estúdio também hospeda regularmente colaborações relacionadas à moda - camisetas da Nike da Colette, listas de reprodução Kitsuné - e apresentações ao vivo de DJs para as 20h. classe.
Rue Saint Augustin, 14, 75002; dynamo-cycling.com
Kiwill
Perto da République, Kiwill conta entre seus professores duas dançarinas da Opéra e oferece tantas comodidades - até elásticos de cabelo e presilhas são fornecidos - que tudo o que você precisa para aparecer é seu equipamento de ginástica.
Rue du Grand Prieuré, 27, 75011; kiwill.fr
Vamos montar
Também no 11º Arrondissement, Let’s Ride é o mais recente participante na cena Spin. Aqui, eles jogam a cartada legal: você gira no escuro e os perfis dos professores listam as escolhas musicais recentes.
Rue des 3 Bornes, 21, 75001; letsride.fr
Boot Camp, CrossFit e Boxe
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Foto: Cortesia do Midtown Studio
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Estúdio Midtown
O primeiro boot camp urbano pesado em Paris, o Midtown Studio está localizado em um antigo depósito de carvão próximo à Avenue Marceau in the Eighth e é especializado em aulas intensivas, como Metabolic Training - HIT (High Intensity Training) de 45 ou 60 minutos, em Inglês e francês.
Rue de Bassano, 21, 75016; midtown-studio.com
R2 Bastille CrossFit
R2 Bastille é geralmente considerado o melhor estúdio CrossFit do momento. A programação inclui boot camp ORC (Obstacle Race Course), CrossFit e aulas de ioga quase a cada hora, bem como corridas em grupo para até 16 pessoas.
Rue du Chemin Vert, 30, 75001; r2bastille.com
CYD Boot Camp
O fundador do Conquer Your Day, Romain Rainaut, passou 10 anos em Londres e treinou para pelo menos o mesmo número de Ironmans. Agora, ele e uma equipe de ' embaixadores ”Liderar um movimento de treinamento cruzado motivacional. O exercício: inscreva-se no Facebook e reúna-se em um determinado ponto de encontro às 20h. para uma corrida em grupo de 30 minutos por algumas das áreas mais bonitas da cidade (segunda-feira é Montmartre, terça-feira é Parc Monceau, et cetera), seguido por 25 minutos de exercícios direcionados e cinco minutos de alongamento e resfriamento. Se você realmente está indo para o Parisiense, pode ficar por aqui para um aperitivo pós-treino.
Temple Noble Art
Bem perto do Palais Royal, o Temple Noble Art não é o seu traje comum de boxe: é um clube com seguidores cult que oferece estilos de boxe inglês, tailandês e francês, bem como aulas de “colarinho branco” (nas quais você não acerta outra pessoa), seja no ringue ou em classes de no máximo oito.
11 Rue Molière, 75001; temple-nobleart.fr
Ioga, Pilates e muito mais
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Foto: Cortesia da Tigre Yoga
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Tiger Yoga
No outono passado, o popular Tigre Yoga abriu um posto avançado na margem esquerda com um menu de 100 aulas (incluindo ioga, barra, Pilates, meditação e muito mais) e um café vegano orgânico.
Rue du Recherches-Midi, 101, 75006; rivegauche.tigre-yoga.com
Estúdio Mãe
Situado dentro de um pátio encantador no moderno Terceiro Arrondissement, não muito longe da popular loja conceito Merci, o Omm Studio se concentra no bem-estar e exercícios leves. Às quartas-feiras, há uma aula de fluxo hatha à luz de velas em francês e inglês.
12-14 Rue Saint Gilles, 75003; ommstudio.fr
Estúdio Cinético
Embora não seja estritamente novo, o Studio Kinétique oferece uma linha multidisciplinar incomparável - incluindo Gyrotonic, Pilates, shiatsu e Garuda - que o torna um favorito entre os bailarinos da Opéra de Paris, bem como meros mortais em busca de um corpo mais forte e tonificado.
Rue du Sentier, 15, 75002; studio-kinetique.com
Assista a todos os nossos vídeos prontos para vestir no outono de 2016: