Sem café da manhã e jantar tarde pode aumentar o risco de ataque cardíaco, diz o estudo

O estudo, publicado no European Journal of Preventive Cardiology, é o primeiro a avaliar esses comportamentos não saudáveis ​​em pacientes com síndromes coronarianas agudas.

saúde do coração, ataque cardíaco, estudo, Indian Express, Indian Express NewsO estudo descobriu que as pessoas com os dois hábitos alimentares tinham uma probabilidade quatro a cinco vezes maior de morte, outro ataque cardíaco ou angina (dor no peito) 30 dias após a alta hospitalar por ataque cardíaco. (Fonte: Thinkstock Images)

Pessoas que pulam o café da manhã e jantam perto da hora de dormir podem ter resultados piores após um ataque cardíaco, alertou um estudo.

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O estudo descobriu que as pessoas com os dois hábitos alimentares tinham uma probabilidade quatro a cinco vezes maior de morte, outro ataque cardíaco ou angina (dor no peito) 30 dias após a alta hospitalar por ataque cardíaco.



O estudo, publicado no European Journal of Preventive Cardiology , é o primeiro a avaliar esses comportamentos prejudiciais à saúde em pacientes com síndromes coronárias agudas.



Pular o café da manhã foi observado em 58 por cento, comer jantar tarde da noite em 51 por cento e ambos os comportamentos em 41 por cento.

O estudo envolveu pacientes com uma forma particularmente grave de ataque cardíaco, chamada infarto do miocárdio com elevação do segmento ST (STEMI).



Um em cada dez pacientes com STEMI morre em um ano, e a nutrição é uma maneira relativamente barata e fácil de melhorar o prognóstico, disse Marcos Minicucci, da Universidade Estadual de São Paulo, Brasil.

Minicucci recomendou um intervalo mínimo de duas horas entre o jantar e a hora de dormir.

Um bom café da manhã geralmente é composto de laticínios, carboidratos e frutas inteiras, disse ele em um comunicado.



Deve ter 15 a 35 por cento de nossa ingestão calórica diária total, disse Minicucci.

O estudo incluiu 113 pacientes com idade média de 60 anos, e 73 por cento eram homens.

Os pacientes foram questionados sobre seus comportamentos alimentares na admissão em uma unidade de terapia intensiva coronariana.



Pular o desjejum foi definido como nada antes do almoço, excluindo bebidas, como café e água, pelo menos três vezes por semana.

Jantar tarde da noite foi definido como uma refeição duas horas antes da hora de dormir, pelo menos três vezes por semana.

Minicucci observou que comer no jantar tarde da noite era definido pelo intervalo de duas horas entre o jantar e a hora de dormir, em vez de comer tarde da noite.



No entanto, quase todos os participantes com esse hábito comeram tarde.

Estudos anteriores descobriram que pessoas que perdem o café da manhã e jantam tarde são mais propensas a ter outros hábitos prejudiciais à saúde, como fumar e baixos níveis de atividade física.

Nossa pesquisa mostra que os dois comportamentos alimentares estão independentemente ligados a resultados piores após um ataque cardíaco, mas ter um conjunto de maus hábitos só vai piorar as coisas, disse Minicucci.

Pessoas que trabalham até tarde podem ser particularmente suscetíveis a jantar tarde e não sentir fome pela manhã, disse Minicucci.

Também achamos que a resposta inflamatória, o estresse oxidativo e a função endotelial podem estar envolvidos na associação entre comportamentos alimentares não saudáveis ​​e desfechos cardiovasculares, acrescentou.

O artigo acima é apenas para fins informativos e não se destina a substituir o conselho médico profissional. Sempre procure a orientação de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado para qualquer dúvida que possa ter sobre sua saúde ou condição médica.