Descobriu-se que beber uma ou mais bebidas adoçadas por dia está associado a um aumento de cerca de 20% no risco de doenças cardiovasculares em mulheres.
De acordo com o estudo, bebidas açucaradas são definidos como refrigerantes calóricos, águas engarrafadas adoçadas ou chás e bebidas de frutas com adição de açúcar.
Publicado no Jornal da American Heart Association , a pesquisa sediada na Califórnia também descobriu que beber uma ou mais bebidas açucaradas estava associado a uma probabilidade 26 por cento maior de precisar de um procedimento de revascularização, como a angioplastia para abrir artérias obstruídas, e 21 por cento a mais probabilidade de ter um derrame em mulheres , em comparação com aqueles que raramente ou nunca bebem essas bebidas.
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Mais uma vez, descobriu-se que beber refrigerantes diariamente aumenta o risco de doenças cardiovasculares em 23%, em comparação com aqueles que raramente ou nunca bebem bebidas açucaradas. Descobriu-se que beber bebidas de frutas com adição de açúcar aumenta o risco de doenças cardiovasculares em 42 por cento.
Embora o estudo seja observacional e não prove causa e efeito, levantamos a hipótese de que o açúcar pode aumentar o risco de doenças cardiovasculares de várias maneiras. Ele aumenta os níveis de glicose e as concentrações de insulina no sangue, o que pode aumentar o apetite e levar à obesidade, um importante fator de risco para doenças cardiovasculares, principal autora do estudo, Cheryl Andersonprofessor e presidente interina de Família e Saúde Pública da Universidade da Califórnia em San Diego, e presidente do Comitê de Nutrição da American Heart Association, disse em um comunicado.
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Além disso, muito açúcar no sangue está associado a estresse oxidativo e inflamação, resistência à insulina, perfis de colesterol prejudiciais e Diabetes tipo 2 , condições que estão fortemente ligadas ao desenvolvimento da aterosclerose, o estreitamento lento das artérias que está por trás da maioria das doenças cardiovasculares, acrescentou o autor.
A American Heart Association recomenda limitar o açúcar adicionado a não mais que 100 calorias por dia (cerca de 6 colheres de chá) para a maioria das mulheres e não mais que 150 calorias (9 colheres de chá) para a maioria dos homens.
(Com entradas da ANI)