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Ileana D’Cruz fala sobre dismorfia corporal; saber sobre a condição psicológica
A terapia cognitiva e comportamental pode ajudá-lo a controlar os sintomas da dismorfia corporal, mudando a maneira como você pensa e se comporta, disse a psicóloga Divya Ratan.
Aqui está o que Illeana D'Cruz revelou sobre sua condição. (Fonte: Illeana D'Cruz / Instagram) Ileana D’Cruz recentemente falou sobre o sofrimento de dismorfia corporal. Esse é o problema com a dismorfia corporal. Não importa o tamanho que você tenha, não importa o número que você esteja na escala, você sempre encontrará defeitos em si mesmo. E o problema é que você acaba pedindo às pessoas que validem seus medos, disse Ileana D’Cruz Hindustan Times em uma entrevista.
O que é dismorfia corporal?
Segundo especialistas, é uma condição psicológica em que a pessoa encontra falhas em seu corpo. Eles se sentem muito desconfortáveis em sua aparência física ou em sua própria pele, disse a psicóloga Divya Ratan indianexpress.com .
As obsessões comuns tendem a ser características faciais - como nariz, olhos, cabelo, queixo, pele ou lábios - ou áreas específicas do corpo - como seios ou genitais, além da preocupação geral em ser muito gordo ou magro.
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Isso quebra sua autoestima e atrapalha seu desenvolvimento holístico, acrescentou Ratan.
Segundo ela, os comportamentos obsessivos e repetitivos são parte central do transtorno. Indivíduos com o transtorno desenvolvem comportamentos repetitivos focados no corpo, como olhar no espelho. Isso acontece em resposta às preocupações que eles têm com suas aparências.
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Em outubro de 2020, Illeana carregou uma postagem de autoavaliação em um biquíni preto. Listando todos os problemas de imagem corporal que ela teve e como ela aprendeu a não se importar. Ileana escreveu que sempre se preocupou com sua aparência.
Sempre me preocupei com minha aparência. Preocupei-me que meus quadris estão muito largos, minhas coxas muito bambas, minha cintura não é estreita o suficiente, minha barriga não é plana o suficiente, meus seios não são grandes o suficiente, minha bunda muito grande, meus braços muito saltados, nariz não reto o suficiente, lábios não cheio o suficiente ... Tenho medo de não ser alta o suficiente, não ser bonita o suficiente, não ser engraçada o suficiente, não ser inteligente o suficiente, não ser 'perfeita' o suficiente, ela escreveu em um post no Instagram.
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Decidindo que ela não se conformaria mais com os ideais de beleza da sociedade, Illeana mencionou, Não percebendo que eu nunca fui feito para ser perfeito. Eu deveria ser lindamente falho. Diferente. Peculiar. Exclusivo. Cada cicatriz, cada inchaço, cada 'falha' acabou de me fazer, eu. Meu próprio tipo de linda. É por isso que parei. Parou de tentar se conformar com os ideais do mundo sobre o que deveria ser bonito. Eu parei de tentar tanto me encaixar. Por que deveria? Quando nasci para me destacar, ela concluiu.
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Terapia comportamental e sessões de aconselhamento contínuas podem ajudar com o transtorno. No entanto, se você tem ansiedade ou depressão como co-morbidades, um psiquiatra pode prescrever medicamentos apenas para ansiedade e depressão diagnosticadas clinicamente, disse Ratan.