Foi assim que esta instrutora de ioga se curou das feridas do passado

Observe se você está enfrentando algum tipo de contratempo na vida

Natasha Noel sobre a cura de feridas anteriores. (Fonte: Natasha Noel / Facebook)

Às vezes, enfrentamos alguns contratempos na vida que nos afetam profundamente, impactando nossa psique, tornando imensamente difícil para nós continuarmos com nossa vida rotineira.

Natasha Noel, muito popular no circuito de mídia social, que continua compartilhando postagens sobre como aperfeiçoar as posturas de ioga, fazer meditação e dançar, fala sobre suas lutas neste vídeo. Entrei em depressão, onde não sabia o que fazer da minha vida; mas sempre acreditei porque era muito boa em fingir. Eu estava bem e mascarava minhas tristezas, ela disse em uma de suas palestras.

coisa branca crescendo na planta

Ela ainda conta que está em uma jornada de cura de feridas anteriores. Minha psiquiatra percebeu que eu não estava falando, então ela colocou papel e caneta na minha frente e disse que você pode fazer o que quiser. Peguei o lápis e escrevi, peguei os lápis de cor e pintei, e percebi que para mim a arte era a minha expressão, diz o instrutor e influenciador de ioga de 27 anos.

plantas que crescem em vasos de água

Aos 16 anos, era dançarino profissional e me descobri. A dança foi algo que me permitiu ser eu mesma, não senti que ninguém me julgasse e pude exprimir o que me sentia, diz Noel, acrescentando que enfrentou muitas inseguranças durante a infância. E eu era simplesmente o mais feliz neste momento.