Dicas de cuidados com os cabelos: remédios ayurvédicos simples para manter a caspa longe

Mantenha o cabelo e o couro cabeludo limpos para minimizar o acúmulo de células mortas da pele

Remédios para caspaRemédios fáceis e dicas para curar a caspa em casa. (Fonte: getty images / thinkstock)

Caspa é um distúrbio do couro cabeludo comum que afeta a maioria da população. Vários fatores aumentam o risco de desenvolver caspa, incluindo a idade da pessoa, o clima, níveis de estresse, condições médicas e escolha de produtos para o cabelo, juntamente com algumas reações alérgicas, psoríase e dermatite.

A má higiene também é um fator, mas os flocos podem ser mais visíveis se a pessoa não lavar ou escovar o cabelo com frequência.



Compartilhando mais, praticante de ayurvédica Shyam VL descreveu algumas dicas ayurvédicas e remédios caseiros que podem ser seguidos.



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Nossas células da pele estão sempre se renovando. Quando as células da pele em nosso couro cabeludo são renovadas, as antigas são empurradas para a superfície. Para uma pessoa com caspa, a renovação é mais rápida e mais pele morta é eliminada. A caspa pode estar associada a condições de pele seca que pioram no inverno, ele compartilhou no Instagram.



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Uma postagem compartilhada pelo Dr. Shyam VL BAMS, MD, MPhil (@drshyamayurveda)

Algumas das outras razões para a caspa são a falta de lavagem regular do cabelo, o que leva ao aumento de oleosidade e células da pele; doenças de pele como psoríase e eczema; lavar com muita frequência ou usar muitos produtos modeladores que irritam o couro cabeludo, muito óleo no couro cabeludo, alterações nos hormônios, estresse, sistema imunológico reprimido - tudo isso pode contribuir para o desenvolvimento da caspa, acrescentou.

* Manter os cabelos e couro cabeludo limpos de forma a minimizar o acúmulo de células mortas da pele; shampoo-lave duas ou três vezes por semana. Alternar entre 2 shampoos diferentes



* Massagem e enxágüe com água pura nos outros dias

* Uma dieta saudável desempenha um papel importante no tratamento da caspa

* Caspa severa pode requerer medicação interna.



Aqui estão alguns remédios simples a serem seguidos.

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* Aqueça o óleo de coco com um punhado de tirar folhas e folhas de curry. Depois de resfriado, use no couro cabeludo em dias alternados. Lavagem com shampoo suave após 30 minutos.

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* Mergulhe as sementes de feno-grego durante a noite, triture e aplique no couro cabeludo no dia seguinte.



* Amla pó ou triphala chooran também podem ser aplicados no couro cabeludo, antes do banho.

* Misture o leite de coco com o suco de limão e aplique no couro cabeludo antes do banho de cabeça.

* Misture quente óleo de côco com pó de amla e massageie suavemente o couro cabeludo.

* Misture uma colher de sopa de grama verde em pó com três colheres de sopa de iogurte. Esta mistura pode ser usada para lavar o cabelo.