Você pode dobrá-lo como Rakul Preet Singh? O ator mostra como aperfeiçoar movimentos de Stud Training

A atriz de 29 anos está estabelecendo metas de condicionamento físico importantes com suas sessões de ginástica.

rakul preet singh, metas de fitness de celebridades, fitness de celebridades, treinamento de garanhão rakul preet singh, Harrison James MFT, o que é treinamento de garanhão, indianexpress.com, indianexpress,Apesar de ter uma agenda de trabalho lotada, a atriz de 29 anos é conhecida por nunca perder sua rotina na academia. (Fonte: Rakul Preet Singh / Instagram; desenhado por Gargi Singh)

Você gosta de fazer agachamentos? Embora seja a maneira mais rápida de queimar gordura, pode não ser o seu exercício preferido. Algo ator de Bollywood e entusiasta de fitness Rakul Preet Singh, que compartilhou um vídeo dela mesma fazendo agachamentos com movimentos laterais, concorda.

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Ela colocou a legenda da postagem no Instagram, Eu: vamos com calma !! @toughtaskmaster Claro, faça isso ... ???? #DEATH #mft



Este tipo de agachamento é conhecido por ativar vários grupos musculares simultaneamente, trabalhando as pernas, glúteos e core. Enquanto o agachamento ajuda a aumentar o desempenho e a flexibilidade, o movimento lateral melhora o equilíbrio dinâmico e a agilidade.



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eu: vamos com calma !! @toughtaskmaster Claro, faça isso… #DEATH #mft

Uma postagem compartilhada por Rakul Singh (@rakulpreet) em 29 de outubro de 2019 às 20:52 PDT



O treinamento do ator faz parte do treino Stud Training - um conjunto de exercícios de alta intensidade sem máquinas sofisticadas - desenvolvido por Gladrags Best Body 2003 Harrison James, fundador do estúdio MFT ou My Fitness Trainer. O treinamento é conhecido por dar resultados imediatos sem planos de dieta torturantes e suplementos.

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Apesar de fazer malabarismos com diferentes indústrias cinematográficas, incluindo Tamil, Telugu e Hindi, o ator de 29 anos é conhecido por nunca perdê-la rotina de ginástica . Aqui está a prova de que ela está definindo metas de condicionamento físico importantes.

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Uma postagem compartilhada por MFT Harrison James (@toughtaskmaster) em 25 de outubro de 2019 às 22h25 PDT

Anteriormente, o Para a baga star postou um vídeo dela levantando pesos na academia. Ela pode ser vista levantando peso de 80 kg.



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E mais uma tentativa de aperfeiçoar minha forma !! Desta vez com 175 libras, obrigado @ joel_moss88 @kunalgir DEAD after #deadlift .. #gymlover #strongissexy

Uma postagem compartilhada por Rakul Singh (@rakulpreet) em 26 de setembro de 2019 às 21:16 PDT

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o The De Pyaar De ator anteriormente fez um levantamento terra de 170 kgs por cinco sets consecutivos.

Dê uma olhada.

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Continue empurrando seus limites !! Porque você é ilimitado ️ meu levantamento terra mais pesado até agora .. 170 libras e depois cair para 140 A forma precisa ser melhor, mas então este foi o 5º set ..thankuu @smackjil -temos mais 3 meses para atingir meu objetivo @kunalgir # garotas fortes são sexuais

Uma postagem compartilhada por Rakul Singh (@rakulpreet) em 10 de setembro de 2019 às 19:01 PDT

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Em 2016, o carateca faixa-azul entrou para a lista dos atores que viraram empreendedores ao inaugurar uma franquia ativa de academias de treinamento funcional; dois em Hyderabad e um em Visakhapatnam.