Adele exibe um novo visual na festa de Drake; dá inspiração de fitness

A artista vencedora do Grammy por 15 vezes, que foi vista com um visual retrô na festa de aniversário do rapper e cantor canadense Drake, exibiu sua figura esbelta com um visual retrô.

O novo regime de treino de Adele inclui Pilates, conforme relatórios. (Fonte: Arquivo de Foto)

A recente foto da cantora e compositora inglesa Adele no Instagram pegou muitos de surpresa. O vencedor do prêmio 15 Grammy artista , que foi vista na festa de aniversário do rapper e cantor canadense Drake, exibiu sua figura esbelta com um visual retrô.

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Eu costumava chorar, mas agora suo #gingermckenna Parabéns a uma das pessoas mais gentis e engraçadas que conheci @champagnepapi

Uma postagem compartilhada por Adele (@adele) em 24 de outubro de 2019 às 12h58 PDT

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Enquanto desejava Drake, ela legenda a postagem, Eu costumava chorar, mas agora eu suo.

De acordo com vários relatos, a jovem de 31 anos fez grandes mudanças no estilo de vida desde seu divórcio do marido Simon Konecki no início deste ano. o Olá A cantora é conhecida por se concentrar em melhorar sua saúde desde o nascimento de seu filho Angelo em 2012.

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De acordo com relatórios, ela está passando por treinamento de Pilates.

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Este é 31 ... graças a Deus, porra, 30 me testou tanto, mas eu sou o dono e estou tentando o meu melhor para me inclinar para tudo isso. Não importa quanto tempo estejamos aqui, a vida é constante e complicada às vezes. Eu mudei drasticamente nos últimos dois anos e ainda estou mudando e tudo bem. 31 vai ser um grande ano e vou gastar tudo comigo. Pela primeira vez em uma década, estou pronto para sentir o mundo ao meu redor e olhar para cima pela primeira vez. Seja gentil com você mesmo, gente que somos apenas humanos, vá devagar, desligue o telefone e ria alto a cada oportunidade. Aprender a realmente amar a si mesmo é isso, e eu acabei de perceber que isso é mais do que suficiente. Vou aprender a te amar muito, eventualmente, Bando de selvagens do caralho, 30 será um álbum de drum n bass para irritar você. Queixo para cima eh ️

Uma postagem compartilhada por Adele (@adele) em 5 de maio de 2019 às 13h16 PDT

De acordo com sol , o segredo da transformação de Adele é o body coach Joe Wicks, cujo plano de treinamento se concentra em treinos de alta intensidade que nunca duram mais do que 35 minutos de cada vez. A cantora também tem trabalhado com o personal trainer Dalton Wong, um dos favoritos de sua amiga, Jennifer Lawrence.

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Uma postagem compartilhada por Joe Wicks (@thebodycoach) em 27 de outubro de 2019 às 01h46 PDT

De acordo com relatórios, a cantora perdeu cerca de 42 libras ou cerca de 18 kg de peso por causa de sua dieta.

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Uma postagem compartilhada por Adele (@adele) em 29 de junho de 2017 às 9h04 PDT

Ela seguiu a dieta Sirtfood, que se concentra em alimentos à base de plantas como couve, trigo sarraceno, chá verde e açafrão. Os alimentos são conhecidos como ativadores de sirtuína e controlam a maneira como o corpo processa a gordura e o açúcar, o que regula o apetite no processo.