Receita de café da manhã: panqueca de ovo de Besan

Procurando uma receita rápida de café da manhã? Confira esta receita para um lanche nutritivo e fácil de café da manhã.

Receita de panqueca de ovo de Besan

Procurando uma receita rápida de café da manhã? Confira esta receita para um lanche nutritivo e fácil de café da manhã.

Ingredientes
Farinha de Besan (1 xícara)
Ovo - 1
Tomate - 1 picado
Sementes de cominho - 1 colher de chá
Algumas folhas de coentro
Gengibre - 1 pequeno pedaço
Alho - 4 dentes
Pimenta Verde - 1
Sal a gosto
Óleo

lagarta preta e amarela venenosa

Método
Comece moendo os pimentões verdes, o gengibre e o alho até formar uma pasta

Bata o ovo em uma tigela e misture uma colher de chá de pasta moída

Em uma tigela funda, adicione a farinha de besan, o sal, as sementes de cominho, os tomates picados, as folhas de coentro picadas e misture

Agora adicione a mistura de ovos e misture. Precisamos adicionar a água gradualmente para obter a consistência desejada, que não é muito aquosa ou seca.

Unte uma frigideira com óleo e coloque um pouco de manteiga. Espere um lado cozinhar antes de virá-lo.

mostre-me a foto de uma palmeira