Como curar uma ressaca após a véspera de ano novo

Com o fim de ano nos encarando bem na cara, você não precisa de um vidente para informá-lo que você precisará deste artigo logo na manhã de 2020, poste seu coquetel / vinho / uísque / qualquer que seja- festa movida a você por amor.

como curar a ressaca, ressaca de álcool, remédios para ressaca, remédio para ressaca de álcool, expresso indiano, estilo de vidaComece o dia com o melhor de todos os remédios para ressaca que existem - preparando um copo de suco de limão com uma porção de mel em vez de açúcar. (Foto: Thinkstock Images)

O ano novo está quase chegando (Leia: Dia Nacional da Ressaca). Isso mesmo. A véspera de Ano Novo é divertida e tudo, mas é no dia seguinte que estamos aqui para abordar. Enquanto Dia de Ano Novo está a apenas algumas horas de distância, também não oficialmente nos dedicamos a reconhecer que grande parte do mundo acordará com uma forte dor de cabeça depois de chegar no ano novo com muitas bebidas alcoólicas.

Não é um fã das dores de cabeça de perfuração e náuseas? Acontece que também não. Aqui estamos nós, convocando grandes armas para lhe dizer como vencer a temida ressaca em seu próprio jogo. Marque esta página porque você vai precisar dela. Você sempre pode nos agradecer hoje à noite, ao comemorar o ano novo com uísque com gelo ou com o seu Cosmopolitan favorito de todos os tempos.



como curar a ressaca, ressaca de álcool, remédios para ressaca, remédio para ressaca de álcool, expresso indiano, estilo de vidaMantenha distância da máquina de café e chá, pois isso só vai te irritar ainda mais. (Foto: Thinkstock Images)

Remédios para ressaca pela manhã



O principal elemento a ter em mente é que, quando você acorda após uma noite de bebedeiras, seu corpo está gravemente desidratado e com poucas vitaminas e nutrientes. Aí vem o remédio para ressaca mais conhecido em seu socorro - prepare-se com um copo de suco de limão com uma pitada de mel, evite açúcar refinado. Quando começar a se sentir um pouco vivo, pegue uma tigela de frutas à base de água (melões e as uvas são suas amigas durante esse período).

Remédios para ressaca para depois que você realmente acordar



Uma noite cheia de álcool e podemos dizer que nosso estômago não está pronto para nos perdoar tão cedo. Acima disso, a náusea também não desapareceu. Fique longe da máquina de café e chá, pois isso só vai irritar ainda mais seu interior. Livre-se da xícara de chá da manhã e beba água morna durante o dia ou água de coco fresca, que pode ser ingerida diretamente como um líquido ou como um smoothie batido com o creme dentro da casca. Você também descobrirá que as sementes de chia embebidas em água morna fazem maravilhas para o seu sistema digestivo.

Na verdade, açúcar mascavo virá em seu socorro também. Apenas coma um pouco com til (gergelim) e gengibre em pó seco para ajudar a manter a dor de cabeça sob controle.

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Uma postagem compartilhada por Rujuta Diwekar (@ rujuta.diwekar) em 29 de dezembro de 2019 às 21h59 PST



Remédios para ressaca na hora do almoço

Em vez de almoçar pesado, opte por um prato de coalhada para acalmar o estômago. Khichdi também o ajudará a aumentar seu suprimento de nutrientes sem agravar seu apetite frágil.

Também não ceda ao mito de que consumir mais álcool pode fazer você esquecer temporariamente sua ressaca existente, porque a desidratação e a perturbação digestiva estão apenas se acumulando nesse meio tempo e precisarão ser enfrentadas em última instância.



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Aqui estão estas cinco dicas para evitar ressacas:

  • Coma antes e enquanto bebe. O álcool é absorvido muito mais rápido quando seu estômago está vazio, não quer uma ressaca? Coma algo antes de beber álcool e durante o tempo que estiver bebendo.
  • Escolha o que você bebe com cuidado. As bebidas com menor teor de álcool têm menos probabilidade de causar ressaca do que as bebidas com mais congêneres, mas lembre-se de que todos os tipos de álcool podem causar ressaca.
  • Beba um gole de água entre as bebidas. Beber um copo cheio de água após cada bebida alcoólica o ajudará a se manter hidratado. Também o ajudará a beber menos álcool.
  • Vá devagar. Evite beber mais de uma bebida alcoólica por hora. Pare de beber completamente quando atingir seu limite.



O artigo acima é apenas para fins informativos e não se destina a substituir o conselho médico profissional. Sempre procure a orientação de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado para qualquer dúvida que possa ter sobre sua saúde ou condição médica.