Entre as últimas celebridades a revelar as receitas saudáveis em seu dabba está Bhumi Pednekar. O ator compartilhou uma foto de seu dabba nas redes sociais, desfrutando do que ela chamou de uma refeição saudável, de baixa caloria e satisfatória.
diferentes tipos de besouros
o Bala ator revelou que seu dabba continha abacate e salada de frango, roti de farinha de amêndoa, um pouco de curry de frango, cogumelos fritos e tofu isabgol tikki.
Comer de forma saudável é um estilo de vida, é uma escolha e não uma compulsão, porque você é o que você come, ela legenda a foto.
Veja esta postagem no InstagramUma postagem compartilhada por Bhumi (@bhumipednekar) em 15 de janeiro de 2020 às 5h22 PST
Anteriormente, celebridades gostam Katrina Kaif e Sonali Bendre também compartilharam seus pratos saudáveis favoritos.
Uma alternativa saudável à tradicional farinha de trigo, farinha de amêndoa feito de amêndoas moídas, tem baixo teor de carboidratos e é rico em vitamina E e antioxidantes. Conhecido por reduzir o risco de doenças cardíacas, também contém magnésio, que melhora o controle do açúcar no sangue e reduz a pressão arterial.
besouro com triângulo nas costas
tofu ou coalhada de soja é rica em proteínas e minerais, incluindo ferro, magnésio, manganês, selênio, ferro e fósforo. É conhecido por reduzir o risco de diabetes e hipertensão e também ajudar na prevenção de certos tipos de câncer. Promove a perda de peso e previne o envelhecimento precoce.
Aqui está uma receita que você pode experimentar para fazer salada de abacate e frango:
Você também pode tentar a seguinte receita para fazer tofu tikki:
como é um pinheiro