Beer Yoga: o novo burburinho para entusiastas do fitness

É hora de ir para o fundo em nome da saúde e da boa forma, amantes da cerveja!

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Não consegue parar de beber cerveja com os amigos em festas preguiçosas de fim de semana, mas deseja se livrar dessa gordura cada vez maior da barriga? Aqui estão algumas boas notícias para você!

Agora, você pode fazer as duas coisas para ficar em forma.



Surpreso? Bem, não sinta, porque 'Beer Yoga' é a nova moda para os entusiastas do fitness.



Por mais estranho que pareça, Beer Yoga é uma prática única de saúde e fitness que permite que você pegue uma bebida e perca a flacidez extra, ambos ao mesmo tempo. O BierYoga (Beer Yoga) da Alemanha se autodenomina o casamento de dois grandes amores - cerveja e ioga. Uma das formas mais legais de vida saudável, agora chegou às costas australianas depois de cativar os de espírito livre em Berlim.

Como fazer Beer Yoga?



Tome um gole de sua garrafa de cerveja e gire e vire seu corpo em diversas posturas em uma sessão de ioga de uma hora. A alegria de degustar cerveja e a paz de fazer asanas podem levá-lo ao prazer.

flor com várias flores em uma haste

Onde encontrar Beer Yoga?

De bares, salões e festas a atividades internas e festivais, Beer Yoga está entrando em todas as formas de atividades em grupo na Austrália e na Alemanha.



Quem pode fazer Beer Yoga?

Para os amantes da cerveja que gostam de ioga, para os iogues que gostam de cerveja ou para quem tem mais de 16 anos, afirma a BierYoga.

Pare de sorrir, esta é uma notícia séria. Iniciada por instrutores de ioga certificados e fervorosos bebedores de cerveja Emily e Jhula, a atividade física é considerada divertida, mas não é uma piada.



Confira essas almas jovens se deliciando com a boa forma e o bem-estar com Beer Yoga nas redes sociais:

Então, que mágica as duas terapias para corpo, mente e alma podem fazer juntas?