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Dicas para pacientes com diabetes controlarem o açúcar no sangue
Como controlar o açúcar no sangue: devido ao sistema imunológico enfraquecido, as pessoas que sofrem de diabetes são propensas a infecções e podem demorar mais tempo para voltar ao normal.
É a necessidade da hora manter os níveis de açúcar sob controle para os diabéticos, pois os casos de Covid-19 estão aumentando rapidamente. (Fonte: imagens Getty / Thinkstock / Pixabay) Se alguém fica diabético, não apenas o nível de açúcar no sangue é afetado, mas o nível de produção de insulina também fica comprometido. Pessoas com níveis elevados ou não controlados de açúcar no sangue tendem a ter um fluxo sanguíneo menor do que o normal, por causa do qual o corpo tem dificuldade para aproveitar os nutrientes e curar. Assim, devido ao sistema imunológico enfraquecido, as pessoas sofrendo de diabetes são propensas a infecções e podem levar mais tempo para voltar ao normal. A condição, no entanto, é controlável, mesmo após o coronavírus.
É a necessidade da hora manter os níveis de açúcar sob controle para os diabéticos, pois os casos de Covid-19 aumentam estupendamente.
* Mantenha-se hidratado e coma frutas e vegetais frescos para aumente sua imunidade .
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* Exercite-se diariamente. Tente aumentar as atividades em casa. Faça exercícios que não o estressem. Opte por exercícios de ioga, pranayama e respiração profunda. Isso melhorará sua função pulmonar e não causará nenhum distúrbio respiratório. Até mesmo alongamentos leves podem ser feitos para manter seu corpo flexível e em forma. Você também pode fazer tarefas domésticas simples, como varrer, esfregar e limpar, sugere o Dr. Anil Boraskar, Diabetologista, Hospital ACI Cumballa Hill, Mumbai.
* Verificar nível de açúcar no sangue em casa com a ajuda de monitoramento doméstico de glicose que são máquinas confiáveis. Você pode verificar seus níveis de açúcar no sangue e manter uma meta de menos de 140 e 180 mg / dl. Se o seu açúcar estiver nesta faixa, monitore os níveis em dias alternados. Se seus níveis de açúcar não estiverem nesta faixa, monitore três vezes ao dia e você terá que tomar insulina em vez de medicamentos. Consulte o seu diabetologista por telefone, que definirá as suas doses de insulina de acordo com os seus níveis de açúcar no sangue.
* Se você é diabético e hipertenso, então monitore sua pressão arterial níveis de vez em quando e tomar medicamentos.
* Lavar as mãos é importante, assim como lavar os pés. Limpe-os regularmente. Você pode ter a ajuda de seus familiares e procurar cortes, úlceras ou feridas nos pés. Obtenha atenção imediata, se necessário.
* Mantenha uma boa higiene pessoal. Atualize sua pele, higiene oral e íntima. Pratique o distanciamento social.
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* A propagação do COVID-19 ocorre através de pacientes assintomáticos nos quais os sintomas não são vistos. Mas se você é um diabético e tiver uma tosse ou resfriado sazonal, então preste atenção a isso. Outros sintomas que as pessoas com diabetes podem apresentar é a hipoglicemia (pode ser descrita como uma condição na qual o nível de açúcar no sangue (glicose) está abaixo do normal). Isto pode ser perigoso, por isso ajude-se com açúcar se o seu açúcar for inferior a 70 mg / dL. Anote o que causou uma queda no seu nível de açúcar, diz o Dr. Boraskar, Diabetologista.