Shilpa Shetty não está apenas ensinando seu filho a ficar em forma fazendo exercícios com ele mas também dando-lhe aulas de culinária. A mãe amorosa compartilhou um vislumbre da dupla assando biscoitos no Instagram.
Os especialistas sugerem que cozinhar com as crianças as ajuda a explorar sua criatividade enquanto as ensina a medir, melhorando as habilidades motoras e estimulando o tato e o olfato.
Shilpa revelou que seu filho Viaan gostava mais de assar, o que os levou a se unir e assar biscoitos de chocolate e aveia com manteiga de amendoim. Não tem açúcar refinado, pode ser sem laticínios se você pular a manteiga para o óleo, é sem glúten e carregado com produtos saudáveis. É altamente nutritivo, absolutamente saciante e pode ser saboreado por nós também na hora do chá, escreveu Shilpa ao lado do vídeo. Dê uma olhada:
Veja esta postagem no InstagramUma postagem compartilhada por Shilpa Shetty Kundra (@theshilpashetty) em 7 de maio de 2020 às 3h30 PDT
o Dhadkan ator também compartilhou a receita para assar esses biscoitos saudáveis. Experimente isto em casa:
Leia | Experimente a receita de batatas fritas saudáveis de Shilpa Shetty durante o trabalho em casa
Ingredientes
1/2 xícara - manteiga de amendoim (sem açúcar)
1/2 xícara - xarope de bordo real ou mel
4 colheres de sopa - óleo de coco (ou 4 colheres de sopa de manteiga derretida)
1 colher de chá - fermento em pó
1/2 colher de chá - sal marinho de grão fino
1 1/2 xícara - aveia em flocos à moda antiga, moída por 30 segundos em um processador de alimentos ou liquidificador
5 colheres de sopa - gotas de chocolate semidoce
1 colher de sopa - extrato de baunilha
2 colheres de sopa - açúcar de coco
4 colheres de sopa - amêndoas torradas (moídas)
1 - Ovo (ou 1 colher de sopa de semente de linhaça em pó embebida em 3 colheres de sopa de água é o equivalente)
2 colheres de sopa - leite de amêndoa
Método
1. Pré-aqueça o forno a 160 ° Celsius com duas prateleiras no meio. Forre duas assadeiras com papel manteiga (se você não tiver papel manteiga, unte levemente as assadeiras).
2. Meça a manteiga de amendoim e o xarope de bordo.
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3. Despeje a mistura de manteiga de amendoim, óleo de coco e xarope de bordo em uma tigela. Adicione a manteiga derretida e bata até que a mistura esteja bem misturada. Use seu batedor para bater o ovo, raspando a lateral da tigela assim que estiver incorporado. Em seguida, acrescente a baunilha e o sal. Mude para uma colher grande e junte a aveia moída, adicione o fermento, a semente de linhaça, o açúcar de coco e as gotas de chocolate até que estejam uniformemente misturados.
4. Solte a massa usando uma colher de sopa ou colher de sorvete (unte seus dedos com um pouco de óleo de coco para que não grude quando você os achatar) nas assadeiras preparadas.
5. Asse os cookies por 12-15 minutos no total. Troque os lados após 7 minutos. Retire do forno para esfriar.