Kadha que aumenta a imunidade: a sobrevivente da Covid-19 compartilha a receita que a ajudou

Beba a kadha duas vezes ao dia para imunidade, sugeriu a chef Anahita Dhondy.

receita kadha, receitas para aumentar a imunidade, bebidas ayurveda, indianexpress.com, imunidade cobiçosa, como construir imunidade, anahita dhondy, indianexpress,Aqui está uma receita simples para construir sua imunidade. (Fonte: Anahita Dhondy / Instagram; desenhado por Gargi Singh)

primeiro ministro Narendra modi tem defendido o uso de tradicionais Ayurvédico ervas e especiarias para construir imunidade para combater a atual crise de saúde. Ele sempre enfatizou a importância dos remédios caseiros para evitar problemas sazonais como resfriado, tosse e gripe, mas também coronavírus . É por isso que muitas pessoas têm consumido imunidade reforços regularmente. Embora existam várias maneiras de preparar uma kadha ou bebida à base de ervas ayurvédica, aqui está uma simples que encontramos nas redes sociais.

O que há de especial neste, você pergunta? A receita é de um sobrevivente e guerreiro de Covid que bebeu o kadha duas vezes por dia, chef compartilhado Anahita Dhondy, enquanto demonstra como fazê-lo. Dê uma olhada na postagem abaixo:





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Compartilhando uma receita de família ou bem uma receita indiana de um remédio caseiro para tosse, resfriados e gripes! Este é de @arshitabkapoor, um sobrevivente e guerreiro de Covid e isso é o que ela tem a dizer 'Este kadha é realmente um sabor de vida. Ajudou-me a superar a cobiça e também a construir imunidade. Beba isto duas vezes ao dia, por precaução e com certeza se sentirá mais forte! Eu gosto que minha kadha seja saborosa também, então eu sempre adiciono canela extra e gur! ' Então, embora tenha todas essas especiarias que são antiinflamatórias, o que realmente me chamou a atenção foi a adição de pimenta-do-reino. Você sabia? Embora a pimenta-do-reino possa parecer uma adição estranha à mistura, sua presença desempenha um papel importante. A adição de pimenta preta com açafrão aumenta a absorção de açafrão em 2.000 por cento quando usado em uma proporção de 1:10 de pimenta para açafrão. Muito incrível, certo? A pimenta preta ajuda a combater as doenças respiratórias e a rejuvenescer os pulmões. Então, com as monções chegando, e a situação com Covid, esta bebida pode ser feita e ter um lar. É calmante e delicioso e, o mais importante, é realmente bom para você. Faça-o quente ou morno, duas vezes ao dia! Açafrão e manjericão frescos da @krishicress Espero que você goste desta receita fácil da nossa casa, #TogetherAtHome, continuaremos cozinhando (e bebendo) todos os dias! #HappyCooking #Happydrinking #stayhome #staysafe #quarantinecooking #kadha #ayurvedic #ayurvedicdrink #immunitybooster #homeremedies #homecooking #chefanahita #chefathome #easypeasy #stepipestep #recipomevana #homeremedies

Uma postagem compartilhada por Anahita Dhondy Bhandari (anahitadhondy) em 30 de junho de 2020 às 5:21 am PDT



Aqui está o que o sobrevivente Arshita B Kapoor tinha a dizer sobre a kadha, informou Dhondy: Este kadha é realmente um sabor de vida. Ajudou-me a superar a cobiça e também a construir imunidade. Beba duas vezes ao dia e com certeza se sentirá mais forte! Eu gosto que minha kadha seja saborosa também, então eu sempre adiciono canela extra e gur (açúcar mascavo)!

Aqui está a receita.

Ingredientes



Moti elaichi
açafrão fresco
Cravo
Pimenta preta
Tulsi
Canela
Ruivo
Munakka
Mel ou açúcar mascavo

Benefícios para a saúde

como se livrar dos ácaros da aranha no solo

Canela



Carregado com propriedades antiinflamatórias e antioxidantes.

Cardamomo

Ajuda a aliviar a garganta azeda e ajuda a manter o corpo fresco.



Cravo

Aumenta o sistema imunológico do corpo.

Pimenta preta

Rico em antioxidantes e ajuda o corpo a absorver açafrão.

Tulsi

Rico em antioxidantes.

Método

* Descasque a cúrcuma e o gengibre fresco. Esmague ambos com almofariz e pilão.
* Em uma panela, ferva a água e adicione açafrão e gengibre.
* Adicione todas as outras especiarias.
* Ferva por 20-30 minutos. Adicione açúcar mascavo ou mel para doçura.

Como ter isso?

Aqueça e continue comendo ao longo do dia.

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