primeiro ministro Narendra modi tem defendido o uso de tradicionais Ayurvédico ervas e especiarias para construir imunidade para combater a atual crise de saúde. Ele sempre enfatizou a importância dos remédios caseiros para evitar problemas sazonais como resfriado, tosse e gripe, mas também coronavírus . É por isso que muitas pessoas têm consumido imunidade reforços regularmente. Embora existam várias maneiras de preparar uma kadha ou bebida à base de ervas ayurvédica, aqui está uma simples que encontramos nas redes sociais.
O que há de especial neste, você pergunta? A receita é de um sobrevivente e guerreiro de Covid que bebeu o kadha duas vezes por dia, chef compartilhado Anahita Dhondy, enquanto demonstra como fazê-lo. Dê uma olhada na postagem abaixo:
Veja esta postagem no InstagramUma postagem compartilhada por Anahita Dhondy Bhandari (anahitadhondy) em 30 de junho de 2020 às 5:21 am PDT
Aqui está o que o sobrevivente Arshita B Kapoor tinha a dizer sobre a kadha, informou Dhondy: Este kadha é realmente um sabor de vida. Ajudou-me a superar a cobiça e também a construir imunidade. Beba duas vezes ao dia e com certeza se sentirá mais forte! Eu gosto que minha kadha seja saborosa também, então eu sempre adiciono canela extra e gur (açúcar mascavo)!
Aqui está a receita.
Ingredientes
Moti elaichi
açafrão fresco
Cravo
Pimenta preta
Tulsi
Canela
Ruivo
Munakka
Mel ou açúcar mascavo
Benefícios para a saúde
como se livrar dos ácaros da aranha no solo
Canela
Carregado com propriedades antiinflamatórias e antioxidantes.
Cardamomo
Ajuda a aliviar a garganta azeda e ajuda a manter o corpo fresco.
Cravo
Aumenta o sistema imunológico do corpo.
Pimenta preta
Rico em antioxidantes e ajuda o corpo a absorver açafrão.
Tulsi
Rico em antioxidantes.
Método
* Descasque a cúrcuma e o gengibre fresco. Esmague ambos com almofariz e pilão.
* Em uma panela, ferva a água e adicione açafrão e gengibre.
* Adicione todas as outras especiarias.
* Ferva por 20-30 minutos. Adicione açúcar mascavo ou mel para doçura.
Como ter isso?
Aqueça e continue comendo ao longo do dia.