Açafrão com um toque especial: conte com essas bebidas quentes para aumentar sua imunidade neste inverno

Os remédios caseiros podem ajudar imensamente e também prevenir doenças comuns relacionadas ao resfriado a longo prazo.

É por isso que você não deve evitar o leite de açafrão. (Fonte: Arquivo de Foto)

Você costuma ficar doente durante o inverno? Com a queda das temperaturas, muitas pessoas tendem a sofrer de níveis mais baixos de imunidade. Em seguida, consomem líquidos quentes e tomam banho quente. Mas todos nós sabemos que prevenir é melhor do que remediar; e que melhor recorrer do que remédios caseiros que podem ajudar imensamente na prevenção de doenças relacionadas ao resfriado comum - imediatamente, e até mesmo a longo prazo. Então, aqui está um remédio caseiro maravilhoso - com leite de açafrão dourado - uma versão do evergreen açafrão leite, segundo o treinador de estilo de vida Luke Coutinho.

Dê uma olhada!

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Postagem compartilhada por Luke Coutinho - Lifestyle (@luke_coutinho) em 22 de dezembro de 2019 às 19h18 PST

Em vez de usar leite normal, Coutinho optou pelo leite de coco.

Outra mistura interessante foi compartilhada pela famosa treinadora e nutricionista de Pilates, Radhika Karle.

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Uma postagem compartilhada por Radhika Karle (radhikasbalancedbody) em 23 de dezembro de 2019 às 4h20 PST

Compartilhando a receita do tônico antiinflamatório, Karle postou sobre os benefícios da bebida que tem açafrão e canela como ingredientes principais. Ela legenda o post, O reforço matinal de inverno ideal, cheio de ingredientes saudáveis ​​e sazonais, e uma bondade curativa que o manterá em forma durante os meses de inverno.

Anteriormente, nutricionista celebridade Rujuta Diwekar compartilhou uma receita semelhante que poderia ajudar a prevenir e também se recuperar da dengue.

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Uma postagem compartilhada por Rujuta Diwekar (@ rujuta.diwekar) em 3 de outubro de 2018 às 23h03 PDT

Diwekar postou que, além de atuar como um impulsionador da imunidade, o café com leite quente reduz a inflamação e previne a perda de proteínas.

Por que o café com leite dourado ou leite dourado, que aumenta a imunidade, é obrigatório nesta temporada

O leite de cúrcuma contém várias propriedades que podem fazer maravilhas pela sua saúde. Você pode preparar o leite de açafrão em sua casa com apenas alguns ingredientes e aproveitar todos os inúmeros benefícios para a saúde que ele oferece.

* Reduz a inflamação
A cúrcuma é rica em curcumina, que pode ajudar no controle da inflamação. O leite de cúrcuma pode ajudar no controle da inflamação. É especialmente bom para pacientes com artrite. Também pode ajudar no alívio de dores nas articulações; vai reduzir a dor e a fadiga.

* Previne danos às células
A cúrcuma é rica em antioxidantes. A curcumina na cúrcuma é carregada com propriedades antioxidantes. Os antioxidantes protegem seu corpo de qualquer dano possível dos radicais livres. Isso o ajudará a combater o dano celular.

* Suporta a função cerebral e melhora a memória
A cúrcuma está repleta de propriedades que podem contribuir para uma melhor imunidade. O consumo de leite de açafrão pode ajudar a prevenir infecções, resfriados, gripes e muitos outros problemas de saúde. Vários estudos também mencionaram que o leite de açafrão pode aumentar a função cerebral e melhorar a memória.

O artigo acima é apenas para fins informativos e não se destina a substituir o conselho médico profissional. Sempre procure a orientação de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado para qualquer dúvida que possa ter sobre sua saúde ou condição médica.