Ser um Royal tem suas próprias vantagens, mas não é fácil viver uma vida sob a influência de regras e regulamentos rígidos. O pior é quando você nem consegue comer o que quer nos palácios reais. Carboidratos são estritamente proibidos, em vez disso, peixes grelhados, frango e vegetais sazonais são os preferidos.
Macarrão, que é uma das comidas favoritas de Meghan Markle de todos os tempos, foi banido pela Rainha do menu Royals porque ela não gosta de alimentos ricos em amido, Darren McGrady, autor de Eating Royally e chef oficial do Royals por mais de 15 anos disse recentemente em uma entrevista ao Recipes Plus, A menos que para ocasiões especiais e jantares, a Rainha evitaria esses alimentos. Seu cardápio diário geralmente consiste em peixe grelhado ou frango com dois tipos de vegetais. Ela também é fã de grandes tigelas de salada, ah, e não se esqueça de frutas frescas.
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Em 2013, Markle disse ao The New Potato que uma de suas refeições favoritas incluía frutos do mar e massas. Ela também disse ao Delish.com que adora um prato de massa que inclua abobrinha cozida lentamente por quatro a cinco horas até que se desfaça em uma pasta suja e sexy. Markle acrescentou: O molho fica tão cremoso que você poderia jurar que tem toneladas de manteiga e óleo nele, mas é apenas abobrinha, água e um pouco de caldo.
Mas o lado bom é que Markle e a Rainha compartilham alguns hábitos alimentares saudáveis. Por exemplo, eles preferem seguir uma dieta predominantemente vegana, com exceções ocasionais.
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