Preity Zinta aces o treino básico em novo vídeo; Assistir

Treino de fim de semana antes do dia da trapaça ', escreveu Preity Zinta no Instagram

Preity Zinta continua aumentando seus níveis de condicionamento físico. (Fonte: realpz / Instagram)

Como a maioria dos entusiastas do fitness, Preity Zinta também a ama dias de trapaça . Mas antes de se dar ao luxo, o ator se certifica de queimar calorias suficientes - seu último vídeo de treino é a prova.

Em uma postagem no Instagram, o homem de 46 anos escreveu: Treino de fim de semana antes do dia da trapaça. No vídeo, Preity é visto fazendo um exercício de fortalecimento do núcleo no estúdio da celebridade treinadora de fitness Yasmin Karachiwala.

Deitado em um tapete de ioga na posição da ponte, o Veer-Zaara ator tem ambas as pernas presas a um cinto pendurado. Nesta posição, ela dobra os joelhos para mover as pernas para a frente e para trás. Dê uma olhada:

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Uma postagem compartilhada por Preity G Zinta (@realpz)

Em outro vídeo que Preity compartilhou recentemente, ela é vista puxando outra variação da ponte de glúteo - ponte de glúteo de uma perna - com uma faixa de resistência amarrada em torno de seus quadris. Este exercício envolve levantar um pé do chão e estendê-lo e, em seguida, empurrar o outro pé nesta postura para elevar os quadris. Assistir:

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Os iniciantes devem tentar esses exercícios sob a supervisão de um preparador físico.

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