A falta de sono pode levar a problemas cardíacos: Estudo

Para chegar ao resultado, acelerômetros foram colocados na cintura de 3.974 homens e mulheres saudáveis ​​pelos pesquisadores. Isso foi feito por mais de sete noites para examinar a duração e a qualidade do sono.

sono, falta de sono, efeitos da insônia, falta de efeitos do sono, benefícios do sono, falta de sono e problemas cardíacos, expresso indiano, notícias expresso indianoAqueles que dormiram irregularmente ou se moveram um pouco também podem ter mais acúmulos de placa em comparação com aqueles que dormiram profundamente. (Fonte: Arquivo de Foto)

Embora seja muito importante dormir, um novo estudo, publicado em Journal of the American College of Cardiology, revelou que dormir menos de seis horas durante a noite ou mesmo dormir mal pode levar a doenças cardíacas. Para chegar ao resultado, acelerômetros foram fixados na cintura de 3.974 homens e mulheres saudáveis ​​pelos pesquisadores. Isso foi feito por mais de sete noites para examinar a duração e a qualidade do sono.

De acordo com o relatório em O jornal New York Times que cita este estudo, todos esses homens e mulheres foram submetidos ao ultrassom tridimensional que controla o fluxo sanguíneo através dos vasos sanguíneos e outros exames físicos. Fatores como diabetes, tabagismo, glicose em jejum e colesterol foram controlados e deduziu-se que aqueles que dormiam por menos de seis horas eram 27 por cento mais vulneráveis ​​a sofrer de problemas cardíacos. Aqueles que dormiram intermitentemente ou se moveram um pouco também são mais suscetíveis a ter mais acúmulos de placa em comparação com aqueles que dormiram profundamente.



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Estamos detectando doenças em seus estágios iniciais em jovens aparentemente saudáveis, disse o Dr. Valentin Fuster, coautor e diretor do Mount Sinai Heart Center. Isso é algo que foi feito apenas na autópsia até agora. Este é um sistema de alarme, informando que existe outro fator de risco cardiovascular ao qual você deve prestar atenção.



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O artigo acima é apenas para fins informativos e não se destina a substituir o conselho médico profissional. Sempre procure a orientação de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado para qualquer dúvida que possa ter sobre sua saúde ou condição médica.