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A falta de sono pode levar a problemas cardíacos: Estudo
Para chegar ao resultado, acelerômetros foram colocados na cintura de 3.974 homens e mulheres saudáveis pelos pesquisadores. Isso foi feito por mais de sete noites para examinar a duração e a qualidade do sono.
Aqueles que dormiram irregularmente ou se moveram um pouco também podem ter mais acúmulos de placa em comparação com aqueles que dormiram profundamente. (Fonte: Arquivo de Foto) Embora seja muito importante dormir, um novo estudo, publicado em Journal of the American College of Cardiology, revelou que dormir menos de seis horas durante a noite ou mesmo dormir mal pode levar a doenças cardíacas. Para chegar ao resultado, acelerômetros foram fixados na cintura de 3.974 homens e mulheres saudáveis pelos pesquisadores. Isso foi feito por mais de sete noites para examinar a duração e a qualidade do sono.
De acordo com o relatório em O jornal New York Times que cita este estudo, todos esses homens e mulheres foram submetidos ao ultrassom tridimensional que controla o fluxo sanguíneo através dos vasos sanguíneos e outros exames físicos. Fatores como diabetes, tabagismo, glicose em jejum e colesterol foram controlados e deduziu-se que aqueles que dormiam por menos de seis horas eram 27 por cento mais vulneráveis a sofrer de problemas cardíacos. Aqueles que dormiram intermitentemente ou se moveram um pouco também são mais suscetíveis a ter mais acúmulos de placa em comparação com aqueles que dormiram profundamente.
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Estamos detectando doenças em seus estágios iniciais em jovens aparentemente saudáveis, disse o Dr. Valentin Fuster, coautor e diretor do Mount Sinai Heart Center. Isso é algo que foi feito apenas na autópsia até agora. Este é um sistema de alarme, informando que existe outro fator de risco cardiovascular ao qual você deve prestar atenção.
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