Chicotada DIY Vapor Rub para congestão no peito

Recentemente, alguns dos meus filhos acordaram tossindo. Eles me disseram que seus peitos eram estranhos e que eram estranhos quando inalavam. Soou como congestão no peito.

Corri para a loja e comprei uma massagem com vapor popular? Não. Os esfregões de vapor comerciais são tipicamente à base de petróleo e adicionam cânfora que foi derivada sinteticamente do óleo de terebintina e mentol, que geralmente é fabricada sinteticamente.

Decidi fazer minha própria massagem com vapor, contendo óleos essenciais naturais que contêm compostos complexos que não apenas eliminam os sintomas, mas também podem ajudar o corpo a se curar.

Então, preparei um pouco de vapor para tosses e congestão no peito usando meus 5 óleos essenciais e ingredientes multiuso favoritos.

animais do bioma floresta tropical

Por que chicoteado? Porque misturar os óleos não requer aquecimento extra, o que significa menos louça (e menos limpeza). O resultado é uma manteiga corporal leve e sedosa que esfrega rapidamente. Apenas o que você precisa para congestão no peito.

Óleos essenciais para tosse e congestão no peito

• O óleo essencial de hortelã-pimenta é antibacteriano, analgésico (alivia a dor) e anti-inflamatório. Também é refrescante e refrescante graças ao seu conteúdo de mentol.
• O óleo essencial de eucalipto é antimicrobiano e um excelente expectorante, tornando-o um bom óleo para problemas respiratórios.
• O óleo essencial de lavanda é muito calmante e pode ajudar a promover um sono tranquilo (algo um pouco difícil com a congestão no peito).
• O óleo essencial de limão não é apenas para gosma que está preso nas superfícies. Também é um ótimo óleo para diminuir a respiração ofegante, resfriado, tosse e outros problemas respiratórios superiores.
• O óleo essencial de tea tree é antimicrobiano, tornando-o um bom complemento para esse problema se a congestão no peito for causada por algum tipo de patógeno.

Muito impressionante, certo? Individualmente, esses óleos essenciais são impressionantes, mas juntos, eles fazem uma combinação poderosa para ajudar a esclarecer o congestionamento no peito.

Receita de massagem com vapor chicoteado

Ingredientes e suprimentos

• ¼ xícara de óleo de coco em temperatura ambiente (encontre óleo de coco orgânico aqui)
• ¼ xícara de manteiga de karité à temperatura ambiente (encontre manteiga de karité não refinada aqui)
• 25 gotas de óleo essencial de eucalipto (encontre EO 100% puro de eucalipto aqui)
• 20 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta (encontre EO 100% puro de hortelã-pimenta aqui)
• 15 gotas de óleo essencial de lavanda (encontre OE 100% puro de lavanda aqui)
• 10 gotas de óleo essencial de limão (encontre 100% EO de limão puro aqui)
• 5 gotas de óleo essencial de tea tree (encontre EO 100% puro da árvore do chá aqui)
• batedeira com batedeira ou batedeira e tigela
• espátula
• frasco de vidro limpo com tampa

Instruções

Com a batedeira, bata o óleo de coco e a manteiga de karité por cerca de 30 segundos. Use sua espátula para trazer tudo de volta ao meio da tigela. Adicione seus óleos essenciais.

Bata novamente por mais um minuto e use a espátula para trazê-la de volta ao meio da tigela mais uma vez. Bata por mais um minuto e coloque-o em uma jarra com uma tampa segura. Certifique-se de rotular o que você criou!

Armazenar em local fresco , Sítio escuro. Minhas manteigas batidas duram normalmente alguns meses - mais se você a retirar com um utensílio / mãos limpos.

Usar

Este esfregar não é o mesmo que um esfrega a vapor comercial. Em vez disso, penetra lentamente, com uma sensação de formigamento muito leve.

Basta aplicar uma pequena quantidade no peito durante um resfriado ou quando estiver com tosse. Você também pode aplicar a massagem nas costas superior e média. Aplique a cada duas horas.

Se você o esfregar nas mãos, também poderá colocar as mãos no nariz e inspirar profundamente algumas vezes.

Como os óleos são diluídos nos óleos transportadores, sinto-me confiante em usá-lo nos peitos e nas costas das crianças, o mais novo dos quais é 3.

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Se você estiver usando em bebês pequenos, aplique apenas uma quantidade muito pequena na parte inferior dos pés e coloque meias sobre eles. Mesmo que não tenha o mesmo efeito que esfregar no peito, os óleos essenciais ainda serão absorvidos pelos pés e proporcionarão benefícios terapêuticos. (Certifique-se de usar apenas óleos essenciais 100% puros!)

Precauções

Embora os óleos essenciais sejam naturais, eles ainda devem ser usados ​​com cautela. Por quê? Porque eles são tão concentrados e poderosos. É também por isso que é tão importante usar óleos 100% puros de grau terapêutico. Confira nossas Perguntas frequentes sobre óleo essencial para obter mais dicas sobre como comprar óleos essenciais.

Se estiver grávida ou amamentando, consulte seu médico antes de usar os óleos essenciais. Use apenas uma quantidade muito pequena na parte inferior dos pés em bebês com menos de 6 meses de idade.