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‘Fase mais feia da minha vida’: como Covid está deixando uma cicatriz permanente na saúde mental dos idosos
O isolamento durante a Covid pode desencadear ansiedade, especialmente quando a interação com membros da família é evitada, uma situação frequentemente enfrentada por pacientes em recuperação em hospitais e enfermarias de Covid.
A segunda onda da pandemia afetou negativamente o mental; saúde dos idosos. (Fonte: Pixabay.com) Meu corpo estava desmoronando, estava muito fraco, a sensação de cansaço era intensa. Eu me perguntei em alguns pontos se eu sobreviveria a isso, disse Prabir Chakravorty, de 73 anos, ao relembrar seu período de isolamento de 25 dias após teste positivo para Covid em 26 de abril.
Com mais de 28 milhões de casos de Covid relatados apenas na Índia, o auto-isolamento e a auto-quarentena são cruciais para minimizar a disseminação e estão entre as primeiras recomendações aos pacientes. No entanto, os efeitos negativos físicos, psicológicos e sociais do isolamento são aparentes entre a população idosa, especialmente aqueles que sofrem de doenças mentais pré-existentes.
Para Chakravorty, a jornada de um mês para a recuperação foi repleta de acessos de solidão, pânico e ansiedade. Eu deitei na cama ligado a um concentrador de oxigenio . Inicialmente, era difícil falar devido à infecção nos meus pulmões. Eu não tive exatamente problemas para respirar, mas tive que colocar muita pressão na garganta para falar, Chakravorty disse ao indianexpress.com . Além disso, a indisponibilidade de suporte médico necessário no país só agravou o estresse.
O isolamento afetou adversamente a saúde mental dos indivíduos e, com os bloqueios e restrições em curso devido à pandemia, a situação só piorou. (Fonte: Pixabay.com) Embora o período de isolamento tenha levado a uma interação limitada, Chakravorty sente que o apoio emocional constante que recebeu de sua família o impediu de cair em um estado depressivo. Eles continuaram conversando comigo durante todo esse período, então eu nunca me senti sozinho, ao contrário da hospitalização, onde ouvi e li que os pacientes se sentiam desamparados porque os familiares não podiam visitá-los, disse ele.
De acordo com um estudo da ONG Agewell Foundation, sediada em Delhi, a segunda onda da pandemia afetou negativamente a saúde mental dos idosos. Compilando dados de mais de 5.000 idosos em todo o país, o estudo revelou que a pandemia não atingiu apenas o estado de saúde dos população idosa mas também afetou seu ser psicossocial. O estudo afirma que mais de 82 por cento dos idosos reclamaram de sentir ansiedade devido ao aumento de casos e baixas do Covid-19 ao seu redor.
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Permanecendo na quarentena institucional em Nesco, Mumbai, por 12 dias, Pandey se lembra de ter ficado deprimido e perdido todas as esperanças. Ficar sozinho te mata. (Fonte: Pexels.com) O isolamento durante a Covid pode desencadear ansiedade, especialmente quando a interação com membros da família é evitada, uma situação frequentemente enfrentada por pacientes em recuperação em hospitais e enfermarias de Covid.
Janardan Pandey, 67, tremeu de medo depois que ele e sua família testaram positivo. Eu tinha ouvido muitas histórias negativas por aí e, minha esposa e eu sofremos de pressão arterial e diabetes, então foi mais assustador, disse ele ao indianexpress.com.
Permanecendo na quarentena institucional em Nesco, Mumbai, por 12 dias, Pandey se lembra de ter ficado deprimido e perdido todas as esperanças. Ficar sozinho te mata. Minha família teve alta após oito dias e eu estava lá sozinho. Foi assustador. Você não pode vê-los, compartilhe seus pensamentos com eles. Era uma depressão absoluta e o único pensamento era sair dali. O tempo todo eu costumava pensar em como essa infecção aconteceu e se eu não voltar para casa daqui. Havia muita negatividade ali. O único pensamento que me ajudou a sobreviver foram minhas responsabilidades para com minha família. Eu sou o sistema de apoio deles e gostaria de ser assim para sempre, disse Pandey.
Para os pacientes em recuperação de Covid, a tensão mental foi amplificada por causa do pânico em torno do vírus devido à indisponibilidade de médicos, leitos hospitalares, cilindros de oxigênio e a alta taxa de mortalidade. (Fonte: Pixabay.com) Passar cada dia isolado era nada menos do que uma luta para Pandey, que muitas vezes entrava em pânico ao ver o médico ou quando seu níveis de oxigênio estavam sendo testados. Eu não sou uma pessoa calma. Eu costumava entrar em pânico sempre que os médicos vinham fazer exames regulares. Minha família inteira ficou chateada com a minha condição. Eles costumavam vir e sentar comigo, jogar Ludo, mas eu não estava naquele estado para retribuir, disse ele.
Só quando seus níveis de oxigênio melhoraram Pandey conseguiu relaxar um pouco. Esses 12 dias foram a fase mais feia da minha vida. Anteriormente, eu tinha a impressão de que cobiçoso não é nada, mas uma vez que passou por isso e isso é tudo. É o pior.
O que os especialistas têm a dizer?
O isolamento afetou adversamente a saúde mental dos indivíduos e, com os bloqueios e restrições em curso devido à pandemia, a situação só piorou. Para os pacientes em recuperação de Covid, a tensão mental foi amplificada por causa do pânico em torno do vírus devido à indisponibilidade de médicos, leitos hospitalares, cilindros de oxigênio e a alta taxa de mortalidade. No entanto, os especialistas sugerem que o impacto pode ser reduzido seguindo uma rotina regular, participando de atividades relaxantes e comunicando-se regularmente com amigos e familiares.
Enfatizando a importância de se engajar em pelo menos uma atividade física ou relaxante, os especialistas sugerem que os pacientes positivamente cobiçosos mantenham uma rotina e fiquem focados nas coisas que estão sob seu controle. (Fonte: Pixabay.com) O impacto da pandemia foi imenso em todas as faixas etárias. Também para os idosos, aumentou a ansiedade e a preocupação com as situações em que nos encontramos, a preocupação com os filhos e netos, os sentimentos de solidão, juntamente com as preocupações com a saúde e o bem-estar aumentaram, explica a Dra. Kamna Chhibber, HOD Departamento de Saúde Mental e Ciências do Comportamento, Fortis Healthcare.
Enfatizando a importância de se envolver em pelo menos uma atividade física ou relaxante, ela sugere que os pacientes com Covid positivo mantenham uma rotina e fiquem focados nas coisas que estão sob seu controle. Continue voltando às suas rotinas de maneira lenta, mas constante. Certifique-se de monitorar sua saúde. Envolva-se em atividades que você goste. A comunicação é fundamental. Continue a manter um comportamento apropriado cobiçoso. Desenvolva seus hobbies, ela acrescenta.