Dois para o Tango: comunicação eficaz entre casais é a chave para um vínculo melhor

A comunicação eficaz não é quando os parceiros conversam entre si para destacar suas reclamações e problemas, mas quando discutem com a intenção de resolver os problemas entre eles.

Os conselheiros dizem que a parte triste é que a maioria dos casais nem mesmo está ciente de que não há comunicação entre eles. (Fonte: Thinkstock Images)

A maioria dos casais sabe que a chave para um relacionamento bem-sucedido é ter uma comunicação aberta e eficaz com seu parceiro. No entanto, é muito comum que os casais caiam na armadilha de não se comunicarem com eficácia suficiente à medida que se envolvem na rotina diária da vida conjugal.

Muitas pesquisas realizadas ao longo dos anos descobriram que a maioria dos divórcios ocorre devido à falha na comunicação entre os parceiros.

Os conselheiros dizem que a parte triste é que a maioria dos casais nem mesmo está ciente de que não há comunicação entre eles.

Curiosamente, a maioria dos homens achava que estava se comunicando com suas parceiras, desde que estivessem ouvindo o que a parceira estava dizendo. As mulheres, por outro lado, achavam que reclamar e reclamar também fazia parte da comunicação com seus parceiros. Para homens e mulheres, o fato de estarem conversando já era suficiente para comunicar.

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Mas os especialistas dizem que a comunicação eficaz não ocorre quando os parceiros conversam entre si para destacar suas reclamações e problemas, mas quando discutem com a intenção de resolver os problemas entre eles.

Veja o caso de Roma e Mayank. Na maioria das vezes, quando falavam, eles brigavam. E eles lutaram por tudo - por questões pessoais e profissionais. Foi só quando Mayank pediu o divórcio, citando diferenças irreconciliáveis, que Roma percebeu que não havia comunicação entre eles.

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Eu discutia tudo com ele e ele não prestava atenção ou ficava me dizendo o que fazer a respeito. A última coisa que eu precisava era de uma palestra dele e sempre acabávamos brigando, disse Roma.

Para Mayank, foi nada menos do que uma tortura quando Roma veio apenas falar com ele.

Eu sabia que acabaríamos discutindo e estragando nosso humor e era o que acontecia invariavelmente. Eu estava cansado de lidar com as complexidades dela, disse ele.

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Os conselheiros matrimoniais dizem que é muito importante que os casais percebam se o que eles percebem como comunicação não está sendo interpretado pelo outro como crítica, jogo de culpa ou exagero.

O que torna a comunicação eficaz é quando os casais fazem a outra pessoa entender o que você precisa deles e os ajudam a chegar a um nível em que o relacionamento seja fortalecido e não seja corroído.

Veja o caso de Shalabh e Arti. Mesmo depois de muitos anos casados, eles achavam que não podiam se comunicar corretamente.

Sempre me senti frustrado ao conversar com Arti. Eu faria um ponto e ela entenderia outra coisa. Eu simplesmente não sabia o que fazer. Não vi chance de salvar nosso casamento por causa de como ficaríamos na defensiva ao falarmos um com o outro, disse Shalabh.

Arti, por outro lado, achava que Shalabh sempre interpretava o que ela dizia de maneiras não pretendidas.

O casamento deles estava à beira do colapso quando eles foram ver um conselheiro.

Foi quando percebemos que não estávamos realmente nos comunicando; estávamos debatendo, discutindo e culpando um ao outro, em vez de fazer um esforço para fazer o outro parceiro ver o nosso ponto de vista, disse Arti.

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Os especialistas dizem que, assim como precisamos de habilidades de comunicação em nossa vida profissional, também precisamos de conjuntos de habilidades semelhantes para nossos relacionamentos. Isso inclui a habilidade de ouvir o outro, tentar entender, não ficar na defensiva, não criticar e julgar e, acima de tudo, estar disposto a fazer mudanças em sua própria abordagem, se necessário, no processo de comunicação.

Com esses conjuntos de habilidades, a comunicação pode melhorar de maneiras que podem não apenas aproximar os casais, mas também melhorar a qualidade de seus relacionamentos.