A perda de peso de Oprah Winfrey: o apresentador de talk show perde mais de 20 kg e está adorando

A apresentadora de talk show Oprah Winfrey aderiu a um programa de perda de peso chamado Vigilantes do Peso em 2015.

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A rainha do talk show Oprah Winfrey diz que perdeu mais de 20 kg e está adorando. O homem de 65 anos se juntou a um programa de perda de peso chamado Vigilantes do Peso em 2015. Aproximar-se da marca de perda de peso de 45 libras é uma grande sensação, disse Winfrey.



animais no bioma de floresta tropical

Ela disse que a perda de peso é o resultado de uma mudança no estilo de vida, em vez de anos de dieta, relata aceshowbiz.com. Depois de passar literalmente anos fazendo mais dietas do que gostaria de contar, finalmente mudei de dieta para uma mudança de estilo de vida.



Todo mundo é diferente, mas para mim o que funcionou foram os Vigilantes do Peso ... Hoje estou mais consciente do que como, equilibrando coisas indulgentes com opções mais saudáveis, disse ela. A apresentadora do Oprah Winfrey Show diz que se sentiu encorajada a adotar uma abordagem holística para a saúde e o condicionamento físico.



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Winfrey acrescentou: Hoje estou mais consciente do que como, equilibrando coisas indulgentes com opções mais saudáveis. Deixo a mesa me sentindo satisfeito - e para mim, isso é muito mais importante do que qualquer número na escala. Ela também diz que não faz sentido para ela como algumas pessoas podem viver sem pão e massa.



Eu senti um clique desde o início. No @WeightWatchers, vivo a vida que quero e nunca me sinto privada, ela tuitou junto com um vídeo.



Assista ao vídeo dela sobre perda de peso aqui:

Tudo pronto para seguir seus passos?