Perca peso com estas bebidas de desintoxicação de verão supereficazes e fáceis de fazer faça você mesmo

De limão-menta-pepino a bebidas de feno-grego com limão, aqui estão algumas misturas que são fáceis de preparar e são boas para desintoxicação.

Experimente estas bebidas desintoxicantes DIY em casa neste verão para perder peso rapidamente. (Fonte: Arquivo de Foto)

Os verões são uma época ideal quando se trata de perda de peso. Não só incentiva esportes e atividades ao ar livre, mas também é o melhor momento para manter seu corpo hidratado e um tanto livre de toxinas. Portanto, se você está ansioso para perder alguma gordura, pode começar a adicionar bebidas desintoxicantes de verão à sua dieta. Não só irá repor os nutrientes perdidos no corpo, mas também irá mantê-lo hidratado e transformar seu corpo em uma máquina de queimar gordura.

De limão-menta-pepino a sementes de chia-bebidas de limão, aqui estão algumas bebidas desintoxicantes que são fáceis de preparar.

Limão-menta-pepino

Corte um pepino em rodelas finas e coloque em uma jarra de água. Adicione rodelas finas de limão e alguns ramos de hortelã. Guarde essa água na geladeira durante a noite e consuma no dia seguinte.

Maçã-canela

Maçã e canela não só vão bem juntas, mas também é uma combinação de queima de gordura que você pode usar a seu favor neste verão. Você pode adicionar uma colher de chá de vinagre de maçã para acelerar o processo de queima de gordura.

Leitelho-hortelã-coentro

Despeje o leitelho em uma jarra e adicione folhas de hortelã picadas, folhas de coentro e cenouras em fatias finas. Misture bem e decore com uma pitada de sal e pó de semente de cominho torrado. Uma combinação de leitelho, cominho, cenoura, coentro e hortelã ajuda na digestão e auxilia na perda de peso.

Limão chia

As sementes de chia são excelentes superalimentos quando se trata de consumir fibras e auxiliar na perda de peso. Mergulhe uma colher de sopa de sementes de chia em uma garrafa de água e adicione pedaços de limão em fatias finas. Deixe descansar por pelo menos uma hora antes de consumir. Fornece antioxidantes, micronutrientes e fibras ao corpo e acelera a perda de peso.

Feno-grego-limão

Mergulhe uma colher de chá de sementes de feno-grego em um copo de água durante a noite. Na manhã seguinte, coar as sementes de feno-grego e adicionar suco de limão à água. Misture bem e consuma.