Você precisa mudar sua rotina de cuidados com a pele pós-menopausa; descubra porque

Comece a incorporar essas mudanças para que você possa atrasar o início do envelhecimento

A mudança é inevitável, mas você ainda pode continuar cuidando da sua pele. (Foto: Pixabay)

Embora a menopausa seja o processo mais natural pelo qual uma mulher passa, ninguém a prepara para isso. Mas, assim como qualquer outra mudança, ela traz transições significativas. O Dr. Mikki Singh, dermatologista, cosmetologista, tricologista e chefe do Centro de Excelência da Clínica Bodycraft em Bengaluru afirma: Durante a menopausa, as mulheres podem apresentar secura, acne adulta, melasma e afinamento da pele.

Ela explica que uma das principais causas de todas essas mudanças é que o corpo enfrenta uma redução na estimulação de estrogênio e colágeno. Para evitar o embotamento e a flacidez, é preciso modificar a rotina de cuidados com a pele de acordo com as necessidades do corpo. Ela menciona alguns dos passos que podem ser seguidos.

Nutra a sua pele com um hidratante

À medida que envelhecemos, nosso corpo produz menos colágeno e é por isso que nossa pele fica mais seca. Hidrate a pele limpando-a, mas não muito para que os óleos naturais sejam removidos.

Use um hidratante que combine com você e ajude a manter a pele hidratada o tempo todo, sugere o Dr. Singh. Ela acrescenta que beber água pode ajudar a eliminar as toxinas. A água é sua melhor amiga.

Nunca se esqueça do seu protetor solar

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Não é segredo que os raios UVA / UVB podem causar manchas senis e aceleram os sinais de envelhecimento. Você também deve usar protetor solar dentro de casa. Durante o período da menopausa - por causa da diminuição da produção de colágeno no corpo - a pele começa a envelhecer mais rápido. É preciso levar protetor solar o tempo todo e aplicar FPS 30 no mínimo, sugere o dermatologista.

Visite um dermatologista regularmente

O Dr. Singh compartilha como as mulheres que nunca tiveram acne na vida se queixam de acne e melasma na idade adulta durante a menopausa. Embora não seja semelhante para todas as mulheres, é melhor visitar seu dermatologista para entender as mudanças que sua pele está passando e que podem ajudá-la a fazer a coisa certa.

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Considere o uso de intensificadores de pele

Os intensificadores de pele são enriquecidos com um componente rico conhecido como 'ácido hialurônico', que pode ajudar a manter a pele hidratada por dentro e reduzir as linhas de expressão. Deve ser incorporado ao seu plano anual de cuidados com a pele, pois esses intensificadores de pele duram entre seis a nove meses e podem ajudar a manter a elasticidade da pele.