Você pode trabalhar em casa e não se distrair; aqui está como

Certifique-se de fazer tudo o que puder para trabalhar da forma mais produtiva possível nas horas que definiu para si mesmo.

Você tem que dar uma certa prioridade ao seu trabalho. (Fonte: Getty / Thinkstock)

É tão fácil se distrair quando você está em casa. Sua casa é um lugar onde você costumava relaxar antes da crise global de saúde e do subsequente bloqueio. Portanto, agora que você está trabalhando em casa, é natural ficar tentado pelos confortos caseiros. Além disso, você pode querer sentar-se com um membro da família e bater um papo rápido; apenas o bate-papo não é tão rápido e, antes que você perceba, você perdeu uma parte significativa do tempo.

Quando você está trabalhando em casa, as pessoas da família, especialmente crianças, idosos e animais de estimação, podem esperar que você passe mais tempo com eles. Um membro da família pode querer sua ajuda nas tarefas domésticas. E embora você não precise dispensá-los totalmente e descartá-los, você deve dar uma certa prioridade ao seu trabalho.

Se você está se distraindo com facilidade ultimamente, aqui estão algumas coisas que você pode tentar, para se certificar de que continua produtivo como sempre; descobrir.

Faça um cronograma

Reserve algumas horas para o seu trabalho e diga o mesmo a todos os membros da família. Deixe claro que você gostaria de não ser incomodado nessas horas. Se você é aquele que está se sentindo preguiçoso, repreenda-se e tente aumentar sua motivação. Certifique-se de fazer tudo o que puder para trabalhar da forma mais produtiva possível nas horas que definiu para si mesmo. Assim que terminar, você está livre e o resto do dia é todo seu. Continue se lembrando disso.

Comunique-se com seus colegas de trabalho

onde são encontrados abetos

Dessa forma, você terá a sensação de que está realmente trabalhando. Você precisa estar em contato com seus colegas quando estiver trabalhando em casa, porque é preciso haver alguma coordenação. Caso contrário, seria apenas você e sua casa, e seus familiares, que podem ou não ter uma ideia clara de sua natureza de trabalho. Além disso, é estranhamente reconfortante saber que outras pessoas também estão cumprindo seus horários de trabalho e que você não está sozinho.

Quando você está trabalhando em casa, as pessoas da família, especialmente crianças, idosos e animais de estimação, podem esperar que você passe mais tempo com eles. (Fonte: Getty / Thinkstock)

Fique longe das redes sociais

árvore com folhas vermelhas e flores brancas

Na verdade, fique longe do telefone, a menos que faça / receba chamadas. Estabeleça uma meta diária e trabalhe para cumprir seu prazo. Quanto mais você trabalhar, mais recompensadora será a experiência. Não verifique seus aplicativos de mídia social, a menos que seu trabalho exija. Estes são notórios por serem as maiores distrações.

Regra de 52 e 17 ′

Alguns estudos mostraram que para uma entrada proativa e uma saída produtiva, você precisa seguir a regra de '52 e 17 '. De acordo com esta regra, para cada 52 minutos que você trabalha dedicadamente, você precisa fazer uma pausa de 17 minutos. A ideia é manter a pessoa focada e motivada, fazer intervalos pode fazer isso acontecer. Também é aconselhável. Quando você estiver fazendo uma pausa, você pode beber água, fazer um pouco exercícios de alongamento , dê um passeio pela casa, ouça alguma música, etc.

Se você está particularmente olhando para a produtividade, existem muitas outras coisas você pode incorporar em seu trabalho diário da rotina de casa. A chave, no entanto, é praticar a autodisciplina e não se distrair.