Dia Mundial da Visão 2019: remédios caseiros simples para manter seus olhos saudáveis

Todos os anos, a segunda quinta-feira de outubro é comemorada como o Dia Mundial da Visão para conscientizar sobre a deficiência visual e a cegueira.

Você deve visitar um médico imediatamente se tiver visão embaçada e pouco nítida. (Foto: Getty Images / Thinkstock)

Todos os anos, a segunda quinta-feira de outubro é comemorada como o Dia da Visão Mundial para criar consciência sobre deficiência visual e cegueira. Os olhos são o órgão mais vital e delicado do corpo, por isso se torna extremamente importante garantir seu funcionamento saudável. O tema deste ano é Visão em Primeiro Lugar.

insetos tipo besouro em casa

Para ajudar a manter a boa saúde de seus olhos, o Ayurvedacharya, Dr. Partap Chauhan, compartilha alguns sinais e sintomas que você precisa estar atento e, ao mesmo tempo, compartilha algumas dicas simples.

Sintomas indicativos de problemas oculares:

1. Visão embaçada e pouco nítida
2. Dor, inchaço, coceira dentro e ao redor dos olhos
3. Vermelhidão e inflamação
4. Vendo pequenas manchas e moscas volantes

Causas

A luz azul, emitida por dispositivos como tela de computador, celulares e tablets, é extremamente prejudicial aos olhos. (Foto: Getty Images / Thinkstock)

1. Altos níveis de poluição levando ao acúmulo de sujeira nos olhos
2. Irritação causada pelo uso de muitos produtos cosméticos nos olhos ou ao redor deles
3. Uso prolongado de tecnologia que causa olhos secos ou excessivamente lacrimejantes

Melhores práticas para manter seus olhos saudáveis

1. Misture algumas gotas de gulab jal e água fria e lave os olhos com isso todos os dias.
2. Beber suco de amla é extremamente benéfico para os olhos, pois ajuda a melhorar a visão fraca, miopia, hipermetropia e outras doenças relacionadas aos olhos.
3. Para aumentar a circulação sanguínea, aqueça as palmas das mãos esfregando-as uma na outra. Agora feche os olhos e coloque as mãos sobre eles. Isso também os ajudará a relaxar um pouco.
4. Além de exercitar o corpo, é importante exercitar os olhos - para que você possa exercitá-los girando-os em todas as direções.
5. Misture 50g badaam , 50g de saunf e 10g de mirch safed e consumir a mistura com leite duas vezes ao dia.

Se você tiver infecção ocular, experimente estes remédios caseiros para um alívio rápido:

Folhas de chá:

Você sabia que as folhas de chá são um forte agente antibacteriano que pode ajudar a aliviar o inchaço e a vermelhidão? Para isso, basta mergulhar um saquinho de chá em água quente e aplicar nos olhos por 15 minutos após esfriar. Você também pode lavar os olhos com esta solução, desde que não sinta sensação de queimação ou irritação nos olhos.

Flor de jasmim:

Mergulhe algumas flores de jasmim em água destilada durante a noite e use-o como colírio 3-4 vezes ao dia. Isso ajudará a remover as impurezas dos olhos e a controlar a infecção com eficácia.

O artigo acima é apenas para fins informativos e não se destina a substituir o conselho médico profissional. Sempre procure a orientação de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado para qualquer dúvida que possa ter sobre sua saúde ou condição médica.